2021-03-08 22 時 更新
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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りゅううん こと、中年「おやG」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
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誰だって病気になったり、風邪を引いたりするのは嫌ですよね?なら普段の食生活を改めればいいんです。じゃどうすれば病気なく生きれるかの秘訣を書いていきます^^
脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス40年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
物質的な面と精神的な面で「豊かに生きるヒント」を語ります
湘南~横浜エリア 鎌倉市JR大船駅近徒歩5分のスタジオ Fiziks 、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々。
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