2021-05-13 03 時 更新
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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(*´ω｀)まったり体重維持+健康をめざしています。
湘南~横浜エリア 鎌倉市JR大船駅近徒歩５分のスタジオ Fiziks 、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々。
りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
運命の鍵は、何を見るか、何を聞くか、何を考えるか。自分に取り入れたい『考え方』や、自分に言い聞かせたい『言葉』を忘れないために綴ります。人生に大きな影響を与えるのは、自分に取り入れる情報だからです。
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