2023-03-29 16 時 更新
医療学生の視点から、正しい運動や健康に関する知識、また日常の様々な疑問や事柄について紹介しています。難しい内容ではなく、簡単にをモットーにしております。
毎朝９品目食事を心がけています。和田式ダイエットで３ヶ月１０Kg減量成功をきっかけに、食べ物からきちんと栄養を取る事、朝をしっかり食べる事が健康と美容の元だと信じています。朝食写真付紹介＋α日記です。
りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
ある日突然意味不明の不快な臭いがわが家を充満。原因は自分の体臭と口臭。効果があるらしき物は手当たりしだいに試し、１年半で体臭と口臭を克服した壮絶な戦いの全記録。悩める人まずは読んで下さい。
ナマケモノ・なまけもの・怠け者の私が続けています。 こころのこと、からだのこと、そして呼吸のこと。 薬に頼らず健康になる。 身体の歪みは自分で直そう。 姿勢術−姿勢がことのほか重要です。 合気
健康や病気に関するメモ帳。「ためしてガッテン」「健康カプセル！ ゲンキの時間 」。症状の解説と対処法。食材をおいしく食べる方法などを紹介。
「潔癖症っぽい私」が、「こんなことがダメなのよ〜、でもこんなことは平気なの〜」ということを書いていきます。矛盾しまくりの勝手な言い分を、どうぞ笑っちゃってください。
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