2020-02-17 16 時 更新
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
毎朝９品目食事を心がけています。和田式ダイエットで３ヶ月１０Kg減量成功をきっかけに、食べ物からきちんと栄養を取る事、朝をしっかり食べる事が健康と美容の元だと信じています。朝食写真付紹介＋α日記です。
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる、健康的なダイエット方法です。
納豆博士はナットウキナーゼのパイオニア的存在。ニオイやネバネバなし、ビタミンＫ２も完全に除去、しかも遺伝子組み換え大豆を一切使っていないので、安心。これでドロドロの血液をサラサラにしちゃいましょう！
ノチラックで肝臓がなんとかしたいです。ちなみにノチラックはハイパーレシチンが主成分の医薬品、肝臓の細胞膜の修復や再生を促進、コレステロールの代謝、胆汁の合成・排泄を促進する効果が認められています。
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iq サプリメントやダイエット、アンチエイジングや美肌サプリ、どんな成分を摂ったらいいのかよくわからないですよね。不足しがちな栄養素をサプリメントで効率よく摂取して健康と美容を維持する方法をご紹介します
沼田市のリラクセーションサロンハッピーループのセラピストブログ。自分を労わることは、周りの人の幸せにもなります。病院に行くほどでもないと我慢せず、疲れは自然の力と確かな技術で気持ちよく解消しませんか？
４世代家族が共に楽しめて、自然と相手をいたわり、自分の心と身体が活性化するものって何かわかりますか？ それが ≪パークゴルフ≫
みんなと一緒に始めましょう。そして語ろう。
奈良で自然農をしています。
自然栽培は色々ありますが、里山の資材を活用し、
田んぼの生物と共存しながら生物のルーツを大事にしてます。
教育機関の食育のサポートもしております。
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