2020-08-15 23 時 更新
アーシング・太陽凝視・祓い・鎮魂でLife Change
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
40代おひとり様ライフを満喫中の梨子です。
今の努力は10年後のため！ 綺麗で元気な50代を目指して頑張っています。
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日常で出会った面白そうなものや、いつまでも健康に過ごすためのグッズや健康食品、思考なども、お伝えできれば幸いです。
脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
毎朝９品目食事を心がけています。和田式ダイエットで３ヶ月１０Kg減量成功をきっかけに、食べ物からきちんと栄養を取る事、朝をしっかり食べる事が健康と美容の元だと信じています。朝食写真付紹介＋α日記です。
美容サプリメントとして名高いビタミンＣ。今は亡きライナス・ポーリング博士の意思を受け継ぎ「ビタミンC健康法」を 命懸けで自身の体で実践している日々の記録です。
【ココロとカラダ】が、元気ワクワク☆になれるプロジェクトを『小さなことからコツコツと』行う仲間が集うプロフェッショナルのコミュニティが、【ココロとカラダの健康情報】を発信します。
アンチ単品ダイエット、堅実健康ダイエットがモットー！心理学を学ぶ鍼灸師ふなきちのダイエット法や健康法について紹介。東洋医学、耳ツボ、アロマ、心理学についても書きます。
喉もと過ぎれば・・・・。今年”フェーズ５”が宣告された「インフルエンザ」。どんどん暑くなる夏。。。夏バテで低下した体力に忍び寄る”第２派”
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