2019-07-20 16 時 更新
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
2011年1月、健康体だった私が大腸がんを宣告されました。癌家系な訳でもないのにどうして？かなり気が動転しました。その後、色々とがんについて勉強しました。
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脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
健康運動指導士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々と、不妊症、低体温、むち打ち症、首・腰・肩・背中や内臓・自律神経などの不調の改善のためのポイントなどもご案内。
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物質的な面と精神的な面で「豊かに生きるヒント」を語ります
40歳になってから常に感じていた不調に加え、喘息にまでなってしまったピンピンですが、これをきっかけに食生活を変えて、喘息と様々な体調不良を克服したレビューを書いています。
美肌、デトックス、富＊幸福＊をテーマにメッセージしています。
奈良で自然農をしています。
自然栽培は色々ありますが、里山の資材を活用し、
田んぼの生物と共存しながら生物のルーツを大事にしてます。
教育機関の食育のサポートもしております。
45キロダイエットに成功。35年続けているひとり旅、障害者の両親と暮らした昔の記録、脳血管奇形を持つ私が、沖縄離島自炊旅も日々の暮らしも楽しんでる様子を書いてます♪
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