2022-06-30 23 時 更新
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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医療学生の視点から、正しい運動や健康に関する知識、また日常の様々な疑問や事柄について紹介しています。難しい内容ではなく、簡単にをモットーにしております。
りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
毎朝９品目食事を心がけています。和田式ダイエットで３ヶ月１０Kg減量成功をきっかけに、食べ物からきちんと栄養を取る事、朝をしっかり食べる事が健康と美容の元だと信じています。朝食写真付紹介＋α日記です。
ナマケモノ・なまけもの・怠け者の私が続けています。 こころのこと、からだのこと、そして呼吸のこと。 薬に頼らず健康になる。 身体の歪みは自分で直そう。 姿勢術−姿勢がことのほか重要です。 合気
「潔癖症っぽい私」が、「こんなことがダメなのよ〜、でもこんなことは平気なの〜」ということを書いていきます。矛盾しまくりの勝手な言い分を、どうぞ笑っちゃってください。
奈良で自然農をしています。
自然栽培は色々ありますが、里山の資材を活用し、
田んぼの生物と共存しながら生物のルーツを大事にしてます。
教育機関の食育のサポートもしております。
色々と役立ち幸せが訪れるかもしれない不思議なお城。マルチクリエイターのレラ・キャッスル。タレンテッド脳を活かし『天変地異感知研究日誌の販売、神秘・脳・エミシの探求及び謎解き、PR等』の情報を発信中。
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