2023-03-21 09 時 更新
不摂生全開で心不全を患い、体に不自由が出た老人の
生活の質向上（QOL）に役立ち品々とHUAWEI WATCH Dのあれこれ、
たまにワンズの日常
医療学生の視点から、正しい運動や健康に関する知識、また日常の様々な疑問や事柄について紹介しています。難しい内容ではなく、簡単にをモットーにしております。
毎朝９品目食事を心がけています。和田式ダイエットで３ヶ月１０Kg減量成功をきっかけに、食べ物からきちんと栄養を取る事、朝をしっかり食べる事が健康と美容の元だと信じています。朝食写真付紹介＋α日記です。
りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
「潔癖症っぽい私」が、「こんなことがダメなのよ〜、でもこんなことは平気なの〜」ということを書いていきます。矛盾しまくりの勝手な言い分を、どうぞ笑っちゃってください。
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