2020-08-04 23 時 更新
アーシング・太陽凝視・祓い・鎮魂でLife Change
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大好きな歩く食べる寝るでのんびり〜
(*´ω｀)まったり体重維持+健康をめざしています。
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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40代おひとり様ライフを満喫中の梨子です。
今の努力は10年後のため！ 綺麗で元気な50代を目指して頑張っています。
日々の中でのオススメの物や情報を同世代女性と共有、共感していきたいです。
美容サプリメントとして名高いビタミンＣ。今は亡きライナス・ポーリング博士の意思を受け継ぎ「ビタミンC健康法」を 命懸けで自身の体で実践している日々の記録です。
りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる、健康的なダイエット方法です。
日常で出会った面白そうなものや、いつまでも健康に過ごすためのグッズや健康食品、思考なども、お伝えできれば幸いです。
健康運動指導士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々と、不妊症、低体温、むち打ち症、首・腰・肩・背中や内臓・自律神経などの不調の改善のためのポイントなどもご案内。
家族のこと・健康にいいこと・元気に生きる方法・自然のこと・などを自然体で書いてます。自然な洗剤・自作の洗剤・自作の化粧品・普段使っているものを紹介します。還元水・電解水は我が家の必需品です。
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