2021-06-25 21 時 更新
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大好きな歩く食べる寝るでのんびり〜
(*´ω｀)まったり体重維持+健康をめざしています。
湘南~横浜エリア 鎌倉市JR大船駅近徒歩５分のスタジオ Fiziks 、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々。
りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
オリジナルキャラクターの4コマ漫画や日記を書いてます。
中学生のときから２０年以上ものあいだ爪水虫に苦しめられてきた筆者の、体験談や悩みや青春時代の辛い思い出を綴り、水虫治療をためらっている人に治療法を紹介しています。
奈良で自然農をしています。
自然栽培は色々ありますが、里山の資材を活用し、
田んぼの生物と共存しながら生物のルーツを大事にしてます。
教育機関の食育のサポートもしております。
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