2020-01-21 15 時 更新
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
毎朝９品目食事を心がけています。和田式ダイエットで３ヶ月１０Kg減量成功をきっかけに、食べ物からきちんと栄養を取る事、朝をしっかり食べる事が健康と美容の元だと信じています。朝食写真付紹介＋α日記です。
2011年1月、健康体だった私が大腸がんを宣告されました。癌家系な訳でもないのにどうして？かなり気が動転しました。その後、色々とがんについて勉強しました。
脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
沼田市のリラクセーションサロンハッピーループのセラピストブログ。自分を労わることは、周りの人の幸せにもなります。病院に行くほどでもないと我慢せず、疲れは自然の力と確かな技術で気持ちよく解消しませんか？
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる、健康的なダイエット方法です。
新しい発見が毎日☆キレイな海と海の仲間がもっと身近に♪
最新ツアーリポートから、新企画ツアーなどドシドシ更新させていただきます！
【ひとりごと】 or 【どこかで誰かと話したことのmemoのようなもの】です。
奈良で自然農をしています。
自然栽培は色々ありますが、里山の資材を活用し、
田んぼの生物と共存しながら生物のルーツを大事にしてます。
教育機関の食育のサポートもしております。
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