2020-07-07 13 時 更新
アーシング・太陽凝視・祓い・鎮魂でLife Change
放送作家『やっぴえろ』のリサーチに基づく
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(*´ω｀)まったり体重維持+健康をめざしています。
40代おひとり様ライフを満喫中の梨子です。
今の努力は10年後のため！ 綺麗で元気な50代を目指して頑張っています。
日々の中でのオススメの物や情報を同世代女性と共有、共感していきたいです。
りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
日常で出会った面白そうなものや、いつまでも健康に過ごすためのグッズや健康食品、思考なども、お伝えできれば幸いです。
脱サラして、右も左も解らない化粧品業界で、オッペン化粧品のセールス４０年の母の後を継ぐことを決意。
目標に向かって一歩一歩前に進みながら、日々感じたことをありのままに書いていきたいと思います。
毎朝９品目食事を心がけています。和田式ダイエットで３ヶ月１０Kg減量成功をきっかけに、食べ物からきちんと栄養を取る事、朝をしっかり食べる事が健康と美容の元だと信じています。朝食写真付紹介＋α日記です。
美容サプリメントとして名高いビタミンＣ。今は亡きライナス・ポーリング博士の意思を受け継ぎ「ビタミンC健康法」を 命懸けで自身の体で実践している日々の記録です。
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる、健康的なダイエット方法です。
佐藤信雄さんのサトウ式視力回復術は、家で視力を回復する方法や、目の健康問題や肩こりや冷え性など、関係してくる症状すべてを解消する方法が解説されたＤＶＤです。
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