2021-02-26 13 時 更新
湘南~横浜エリア 鎌倉市JR大船駅近徒歩５分のスタジオ Fiziks 、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々。
ライザップ（RIZAP）中のダイエットを記録したブログ。筋トレ・プロテイン・食事を組み合わせて健康的にボディーメイキングをしていきます。人気のライザップ本当に痩せられるのか？私が証明します！
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