1 ソフトテニス初心者入門

ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどんしてくださいね
かならず私の言うとおりにすればうまくなりますから
ここを覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ

2 株とスポーツを楽しみに過ごす主婦50代です

趣味を楽しみながら　少しでも資産が増えるように頑張りたいと思ってます。

• ヤマウラの優待
• クオカードが届きました
• KDDIの　優待　到着

3 テニス好きのマウのブログ テニスやグルメ、気になる事を書いてま〜す🎶

テニス好きのマウのブログ
テニスやグルメ、気になる事を書いてま〜す🎶

4 よく分かる筋トレ

初心者のための効率のよい筋トレ方法です。

• ステップ運動で効率よく体脂肪燃焼・筋力維持や血糖値対策にも効果的
• 初心者のダンベルトレーニング・基本8種目で全身の筋力を強化

5 〆ＤＯＲＡＤ〆　ＢＬＯＧ

ｄｏｒａｄが日々の事を書きます。
中学生の戯言日記です。