1 窪田テニス教室

テニスの技術、指導法などをアップしていきます。内容は指導者向けかもしれません。

2 淡々てにまま日記

　　　＜週５のテニスはお母さんの部活！＞
エアロ大好き、ホラー大好き、変な専業主婦です

3 ソフトテニス初心者入門

ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどんしてくださいね
かならず私の言うとおりにすればうまくなりますから
ここを覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ

4 テニスは楽しいどこまでも！

24歳で始めたテニス
という事は、人生の半分はテニスしているって言う事です。

5 株とスポーツを楽しみに過ごす主婦50代です

趣味を楽しみながら　少しでも資産が増えるように頑張りたいと思ってます。

• 三井製糖の　優待が届きました
• ソフトバンクの　バックが　届きました。

6 よく分かる筋トレ

初心者のための効率のよい筋トレ方法です。

• 【腸腰筋の筋トレ】速く走る・サッカーのキック力に重要
• 糖新生・加齢による筋肉の減少を防ぐには