1 ソフトテニス初心者入門

ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどんしてくださいね
かならず私の言うとおりにすればうまくなりますから
ここを覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ

2 窪田テニス教室

テニスの技術、指導法などをアップしていきます。内容は指導者向けかもしれません。

3 淡々てにまま日記

　　　＜週５のテニスはお母さんの部活！＞
エアロ大好き、ホラー大好き、変な専業主婦です

4 よく分かる筋トレ

初心者のための効率のよい筋トレ方法です。

• 呼吸筋強化器具・パワーブリーズで持久力アップ
• エアロバイクで効率よく脚力アップ・体脂肪燃焼
• エアウォーカーで全身運動・股関節周りの筋肉を強化

5 株とスポーツを楽しみに過ごす主婦50代です

趣味を楽しみながら　少しでも資産が増えるように頑張りたいと思ってます。

• 利確しました
• 出遅れ株が　上がってきた
• キーコーヒーの　優待が　届きました