2019-07-22 18 時 更新
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１４年前に17kgの減量達成！でも現在は１０kg前後のリバウンド状態。あちこちガタがき始めて、健康面でのダイエットが必須となりました。ダイエットや他のいろいろな毎日を綴って行きます。
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる、健康的なダイエット方法です。
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40代サラリーマンです。ダイエットとミニウサギのそらくん（推定誕生日2009年9月15日）と最近ハマっているFXと気に入った商品紹介をしたいと思います。よろしくお願いします。
ここでは、色々なメディアを元に役立つ物から
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30代から始めた筋トレ、サプリ、片付けで人生大逆転したダイエットインストラクター
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年々徐々に増え続けた体重、変わってしまった体型を30代のダイエットで下半身デブからも脱出、下半身痩せに成功し体型改善。食や健康、美容について知って楽しんで実践。韓国ｺｽﾒをはじめﾌﾟﾁﾌﾟﾗｺｽﾒなど
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身長152センチ、体重は62キロ。8年前は46キロ。 ストレスで激太り……。 持病の腰痛が悪化して、先生から体重を減らすように言われたので、ダイエット始めました。
モニター、懸賞、化粧品などなど新しいもの大好き！アラサーもがっつり板についてきた主婦のチョコレートな毎日
45キロダイエットに成功。35年続けているひとり旅、障害者の両親と暮らした昔の記録、脳血管奇形を持つ私が、沖縄離島自炊旅も日々の暮らしも楽しんでる様子を書いてます♪
「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」と「ランナーズマイスター養成講座テキスト」を参考に、より楽に、より長く、より速く走るにはどうしたら・・・を追及します。
新しいもの、おもしろいもの、美味しいもの…だ〜い好き！
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テレビ制作会社を退職し、第二の人生へ立ち向かうことを決意した…アラフォー女子っす
健康運動指導士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々と、不妊症、低体温、むち打ち症、首・腰・肩・背中や内臓・自律神経などの不調の改善のためのポイントなどもご案内。
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