2023-09-22 13 時 更新
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私と友人たちが協力して、ダイエットグッズやダイエット食品を実際に購入し、本当に効き目があるかを自らの身体で実証しながら、その結果を詳細に評価・検証していきます。時々、美容関係のエピソードも紹介します。
５０代後半、猫好き父さんが日々出会ったねこの写真や、糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦した記録です。最近はゆる糖質制限に移行しました。
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40代サラリーマンです。ダイエットとミニウサギのそらくん（推定誕生日2009年9月15日）と最近ハマっているFXと気に入った商品紹介をしたいと思います。よろしくお願いします。
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１5年前に17kgの減量達成！でも現在は１０kg前後のリバウンド状態。あちこちガタがき始めて、健康面でのダイエットが必須となりました。ダイエットや他のいろいろな毎日を綴って行きます。
ロードバイカーたる私が、食事制限をして筋肉量を増やしながらも痩せる食事をログ化します。レシピや食材の豆知識も掲載しています。
産後に太もも痩せするためのリンパマッサージの方法などを紹介！産後は特にむくみやすく、太ももが太りやすい時期。簡単にできるリンパマッサージをおこなって、スッキリとした美脚を目指しましょう！
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