2018-11-20 16 時 更新
私と友人たちが協力して、ダイエットグッズやダイエット食品を実際に購入し、本当に効き目があるかを自らの身体で実証しながら、その結果を詳細に評価・検証していきます。時々、美容関係のエピソードも紹介します。
年々徐々に増え続けた体重、変わってしまった体型を30代のダイエットで下半身デブからも脱出、下半身痩せに成功し体型改善。食や健康、美容について知って楽しんで実践。韓国ｺｽﾒをはじめﾌﾟﾁﾌﾟﾗｺｽﾒなど
４５歳中年まっただ中。 ダイエット⇒リバウンドを繰り返してきた人生でした。 現在挑戦中の糖質制限ダイエットのこと、チャレンジの成果を記録して行きたいと思います。
真の健康法や食事法を探求し、みかりんが自ら実践したマイペースな取り組みや成果についてのブログです。最新の分子栄養学をコアに発信する健康つれづれブログです。
約１2年前に17kgの減量達成！でも現在は９kgリバウンド状態。ダイエットは継続するけど、いろいろな毎日を綴って行きます。
簡単なダイエットエクササイズ、体脂肪を減らすツボ、代謝を上げる・食欲を抑える方法などです。
40代サラリーマンです。ダイエットとミニウサギのそらくん（推定誕生日2009年9月15日）と最近ハマっているFXと気に入った商品紹介をしたいと思います。よろしくお願いします。
糖質オフダイエットの実践状況やダイエットに関する情報を投稿します。
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産後1年以上経ちダイエットを決意。
基礎代謝を上げるためにたどり着いたのが生酵素222。でもただ飲むだけじゃ痩せなかった！！効果を出す飲み方が分かったのでその方法をシェアします。
生酵素222を定期購入している私だからこそ知っている生酵素222の効果！そして効果を高める正しい飲み方についてご紹介します。さらに楽天や＠コスメからもたくさんの口コミを集めました。
統合失調症を患いながらも前向きに生きるアラフォー女の日記。薬の副作用や離脱作用。病気や症状や闘病日記です。ダイエットも始めたのでダイエット記録もつけていきたいです。相互リンクコメント大歓迎です。
筋トレ器具・ダイエット器具の一覧。商品名が分からない、検索しても表示されない器具が見つかります。
男女問わず／HIIT・タバタ式・ダイエット情報など
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身長152センチ、体重は62キロ。8年前は46キロ。 ストレスで激太り……。 持病の腰痛が悪化して、先生から体重を減らすように言われたので、ダイエット始めました。
スポーツ別の筋力トレーニング、ストレッチなど、初心者のための効率のよい筋トレ方法です。
ハウスフィットネススタジオとしてオープンし5年を迎えました。日本でもまだまだ数少ないパーソナルトレーニング（マンツーマントレーニング）を行なっています。
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