2019-12-16 21 時 更新
ダイエットを成功に導いた人数500人以上！ リバウンドしない・健康を害さない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
私と友人たちが協力して、ダイエットグッズやダイエット食品を実際に購入し、本当に効き目があるかを自らの身体で実証しながら、その結果を詳細に評価・検証していきます。時々、美容関係のエピソードも紹介します。
１４年前に17kgの減量達成！でも現在は１０kg前後のリバウンド状態。あちこちガタがき始めて、健康面でのダイエットが必須となりました。ダイエットや他のいろいろな毎日を綴って行きます。
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる、健康的なダイエット方法です。
40代サラリーマンです。ダイエットとミニウサギのそらくん（推定誕生日2009年9月15日）と最近ハマっているFXと気に入った商品紹介をしたいと思います。よろしくお願いします。
年々徐々に増え続けた体重、変わってしまった体型を30代のダイエットで下半身デブからも脱出、下半身痩せに成功し体型改善。食や健康、美容について知って楽しんで実践。韓国ｺｽﾒをはじめﾌﾟﾁﾌﾟﾗｺｽﾒなど
ダイエットに関する情報を中心に発信中
その中で個人にあった方法について、あなたに寄り添って一緒に見つけていけたら幸いです。
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吃音を治す方法の【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラムを紹介しております。【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラムで正しいどもり克服方法の知って吃音を治しませんか？
45キロダイエットに成功。35年続けているひとり旅、障害者の両親と暮らした昔の記録、脳血管奇形を持つ私が、沖縄離島自炊旅も日々の暮らしも楽しんでる様子を書いてます♪
「身長を伸ばす方法」について私なりに考えた事をまとめたブログです。睡眠・栄養・運動などの生活習慣はもちろん、その他細かな要素について一つ一つ詳細に書くよう努めています。情報の出し惜しみは致しません。
「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」と「ランナーズマイスター養成講座テキスト」を参考に、より楽に、より長く、より速く走るにはどうしたら・・・を追及します。
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