2019-05-26 17 時 更新
1カ月1kだいえっとで-22k減の37k台
大好きな歩く食べる寝るでのんびり〜
(*´ω｀)まったり体重維持+健康をめざしています。
年々徐々に増え続けた体重、変わってしまった体型を30代のダイエットで下半身デブからも脱出、下半身痩せに成功し体型改善。食や健康、美容について知って楽しんで実践。韓国ｺｽﾒをはじめﾌﾟﾁﾌﾟﾗｺｽﾒなど
私と友人たちが協力して、ダイエットグッズやダイエット食品を実際に購入し、本当に効き目があるかを自らの身体で実証しながら、その結果を詳細に評価・検証していきます。時々、美容関係のエピソードも紹介します。
理論とエビデンスを重視した糖尿病治療。糖尿病を完治させるための理論とエビデンス、糖尿病を完治させるための食事と運動の実践を紹介します。
１４年前に17kgの減量達成！でも現在は１０kg前後のリバウンド状態。あちこちガタがき始めて、健康面でのダイエットが必須となりました。ダイエットや他のいろいろな毎日を綴って行きます。
１０キロ減量しました！６３キロから→５３キロ（１５８センチ）最終目標は４３キロ。その全ての記録を公開します。３６５日、毎日更新中！
真の健康法や食事法を探求し、みかりんが自ら実践したマイペースな取り組みや成果についてのブログです。最新の分子栄養学をコアに発信する健康つれづれブログです。
40代サラリーマンです。ダイエットとミニウサギのそらくん（推定誕生日2009年9月15日）と最近ハマっているFXと気に入った商品紹介をしたいと思います。よろしくお願いします。
身長152センチ、体重は62キロ。8年前は46キロ。 ストレスで激太り……。 持病の腰痛が悪化して、先生から体重を減らすように言われたので、ダイエット始めました。
男女問わず／HIIT・タバタ式・ダイエット情報など
自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介しています。
器具も使わずに始められるので今すぐ始めたい人にオススメです！
吃音を治す方法の【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラムを紹介しております。【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラムで正しいどもり克服方法の知って吃音を治しませんか？
モニター、懸賞、化粧品などなど新しいもの大好き！アラサーもがっつり板についてきた主婦のチョコレートな毎日
産後に太もも痩せするためのリンパマッサージの方法などを紹介！産後は特にむくみやすく、太ももが太りやすい時期。簡単にできるリンパマッサージをおこなって、スッキリとした美脚を目指しましょう！
交際経験ゼロ、カブトムシとオセロが好きなリケジョの婚活
健康運動指導士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々と、不妊症、低体温、むち打ち症、首・腰・肩・背中や内臓・自律神経などの不調の改善のためのポイントなどもご案内。
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