2019-01-23 23 時 更新
ダイエットを成功に導いた人数500人以上！ リバウンドしない・健康を害さない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
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大好きな歩く食べる寝るでのんびり〜
(*´ω｀)まったり体重維持+健康をめざしています。
年々徐々に増え続けた体重、変わってしまった体型を30代のダイエットで下半身デブからも脱出、下半身痩せに成功し体型改善。食や健康、美容について知って楽しんで実践。韓国ｺｽﾒをはじめﾌﾟﾁﾌﾟﾗｺｽﾒなど
私と友人たちが協力して、ダイエットグッズやダイエット食品を実際に購入し、本当に効き目があるかを自らの身体で実証しながら、その結果を詳細に評価・検証していきます。時々、美容関係のエピソードも紹介します。
４５歳中年まっただ中。 ダイエット⇒リバウンドを繰り返してきた人生でした。 現在挑戦中の糖質制限ダイエットのこと、チャレンジの成果を記録して行きたいと思います。
簡単なダイエットエクササイズ、体脂肪を減らすツボ、代謝を上げる・食欲を抑える方法などです。
真の健康法や食事法を探求し、みかりんが自ら実践したマイペースな取り組みや成果についてのブログです。最新の分子栄養学をコアに発信する健康つれづれブログです。
40代サラリーマンです。ダイエットとミニウサギのそらくん（推定誕生日2009年9月15日）と最近ハマっているFXと気に入った商品紹介をしたいと思います。よろしくお願いします。
筋トレ器具・ダイエット器具の一覧。商品名が分からない、検索しても表示されない器具が見つかります。
スポーツ別の筋力トレーニング、ストレッチなど、初心者のための効率のよい筋トレ方法です。
約１2年前に17kgの減量達成！でも現在は９kgリバウンド状態。ダイエットは継続するけど、いろいろな毎日を綴って行きます。
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自宅で簡単に出来るエクササイズを紹介しています。
器具も使わずに始められるので今すぐ始めたい人にオススメです！
ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニング・プライベートジムを詳しく紹介！ダイエット・美BODY作りに役立つサプリメントやグッズなどの情報もお届けします。
身長152センチ、体重は62キロ。8年前は46キロ。 ストレスで激太り……。 持病の腰痛が悪化して、先生から体重を減らすように言われたので、ダイエット始めました。
産後1年以上経ちダイエットを決意。
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肝臓・腸の働きをファスティングによるデトックスで不要なものを取り除き、酵素ドリンクで正常なバランスに整えるダイエットを実践していきます。
冷えって骨にたまるんです。内臓が冷えると癌になりやすいからです。そんな訳で身体の中心を意識して冷えを吸いとるイメージで施術します。身体がスマートになり小顔にもなります。
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