1 ダイエット・美容動画まとめサイト

YouTubeで話題になっているダイエット・美容動画をまとめています。

2 60才代まったり〜のんびり日記

1カ月1kだいえっとで-22k減の37k台
大好きな歩く食べる寝るでのんびり〜
(*´ω｀)まったり体重維持+健康をめざしています。

• 体と心の変化

3 この世で一番美しく痩せるダイエット

体重110キロから45キロ・ウエスト115センチから55センチ・バストＨカップのまま！皮膚のたるみ無しの52歳！衝撃の写真大公開！最終目標はＢ96Ｗ53Ｈ85、峰不二子ボディ率100％！

4 A PLACE IN THE SUN〜見つけよう陽のあたる場所〜

日常で見つけた身近なものを基本に写真を掲載しています。写真は自分が記憶したものに近づけるように心がけています。よろしければ観てください

5 よく分かる筋トレ

シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。

• 筋トレをしても体重が減らない原因
• 遅筋を鍛えて持久力アップ・体脂肪をエネルギーにして糖質を節約

6 ウツるセカイ 変わる未来

うつ病発症から症状や対処法、無理をしないダイエット、松屋フーズをはじめとするB級グルメなどの話題中心のブログです。

7 くまちゃんの理学療法士国家試験をといてみるブログ

キーワードはずばり理学療法士国家試験＆ダイエット！ 学生時代に培った知識の忘却阻止！そして不健康になりがちな社会人生活を正すための運動の記録です。