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ブラックパール・レッドの苗木を迎えました。
僅かな花芽がついて、開花したのですが、
花色がピンクΣ（・□・；）
（写真の色が出なかった）
インパクトがある黒葉にレッドの花とは、
雰囲気が大きく違って優しい感じに。
タグと実物が違った苗木は
初めてでした。ちょっと残念ですが
これはこれで可愛い花色ですね。
今頃になって
千両ナスの花が沢山咲いています。
これから実がなるのでしょうか…
早生みかん、宮川に
実が三つついていて
少し色づき始めてきたような。
種なし金柑ぷちまるには
九つくらい実が成って
少しずつ大きくなってる
通常の緑と白っぽい皮のと
いい季節になってきました。
雨が多くて気温も下がりがちでしたが、
今日は秋晴れ、明日も晴れそうです。
しばらくまた腰痛に悩まされていたので
土曜日に久しぶりの鍼灸治療を
受けてきました。
これはつらかったでしょう、と 先生に
言われたくらい、瘀血（おけつ）も多かったようで
施術後にすぐ軽くなりました。
鍼というと刺すイメージですが
ここでは抜く（瘀血）印象が多い。
浄化だよね、東洋医学では滞りをとれば
自然治癒力が働いて健やかさを取り戻す
ということで、西洋医学とはかなり
違うよね。
で、滞りといえば
腰痛の原因の一つであろう
弱った足の筋力を復活させるためにも
ようやく散歩を少しずつすることにした。
遅ればせながら、なんてもんじゃない
一年遅れのリハビリ散歩ですね。
というのも
私の左膝は、その昔
曲げるとお皿から外れるという
とても珍しい状態だったので
（ネーミング的には、習慣性膝蓋骨脱臼というもの）。
痛みはなく、よく転んだり、曲げた膝の形に
母が気づいて、大きな病院で７歳の時に手術。
再びはずれないよう、深く膝を曲げるのはダメ。
でもまあ、お勤めしてからまたはずれかけ
千葉大の膝の権威に出会い、あらためて
大きな手術をしたのが27歳。
やはり深い屈曲は避けていたのですが、
昨年夏に、利き足を滑らせて転び、
思いきり左膝を深く曲げて打ってしまい、
（内側の小さな骨をたぶん骨折）怪我して
一か月固定しての安静。
松葉杖からはずすまで
昨秋、整形外科のリハビリはやっていたものの、
その後の歩きというのをすっかりさぼってた。
もともとの引きこもり体質に輪をかけての
引きこもり（コロナ騒ぎの影響もないくらい）
お出かけは家族の車に便乗ばかり。
しかし、もともと筋力つきづらい左足…
この歳になってこのままでは、さすがにまずい。
腰痛になってようやく、文字通り
重い腰を上げた(;´∀｀)わけ。
子供の頃から、大人になっても
とてもよく歩く環境だったので、
足が不自由とはわからないくらい
健脚だったのに、これは鍛え直さなくては…。
で腰痛リハビリもかねて
ご近所の散歩、10分から始めることにした。
結構アップダウンがある地形なのもいいかも。
今日は三日目で、15分を二回。
そこらを歩いているおじさん、おばさんを
見習わなくては。
歩いてみたら、ちょっと通りが違うと
新しいお家（建て替えや新築）も多く、
身近な世界も変わってたのね～とか新鮮。
何しろよそ様のお庭を見るのが
なかなか楽しいじゃないの！！
パソコンを離れて野に出でよ…だわ。
ちなみに、ダイエットではありません。
もう少し太りたいくらいなんだから。
駅向こうにある
新しいケーキ屋さんを開拓。
ディジョンさんのショートケーキと
私は、洋ナシとリンゴのタルト
こちらも甘過ぎず、上品なお味、美味しかった。
そして、家族が久しぶりのボースィエルで
フランボワーズのショコラ
本物のチョコに洋酒も利いて、美味しかったって（家族談）
甘いもの好きの情熱はすごいね。
私はお付き合いなので（笑）
食養生の観点からは
回復してきたとはいえ
鍼灸の先生には
ケーキ食べてるって
言えなかった家族でした。
砂糖は身体を冷やしたり
炎症を起こしやすくするって
いわれるけれど、好きな人が断つのも
無理があるのでしょうね、リバウンドするし。
食べすぎないように
何でも上手にバランスとることかな。
ポストカードこらーじゅ 135
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