歯医者は苦手なので、なるべく綺麗に歯を磨くようにしています。
虫歯の治療なんてしたくない。
ハブラシは結構高くて質の良いものを使うようにしています。
きちんと磨いていれば、歯周病なども予防出来ると思う。
今日は池袋でショッピングをしました。
そして、ロフトで前から気になっていたメイベリンのクッションファンデを購入しました。
ムラなく塗るのが難しいと聞いたので、慣れるまで練習しようかと思います。
酒粕をたくさんもらったから、パックにしてみた。
よく、杜氏さんの手はキレイっていうしね。
結果は予想以上！
しっとりするし、透明感が出てきた感じ。
市販のパックよりいいかも！
酒粕使い切っても、自分で買いそうなイキオイ。
わりとお通じは順調。
だから便秘じゃないと思ってたんだけど、
でも、理想的な便通は、1日3回なんだって。
しかも、1回にバナナ2〜3本分って…
そんなに出ないんですけど。
食べる分以上かもよ！
テレビで放送されていた、甘酒豆乳がとにかく気になります。
ダイエット効果があるみたいで、飲むだけ。
パンやごはんよりカロリーも控えめなのに、お腹がいっぱいになるそうで。
飲むだけでいいならいいな。
痩せたい！！