てんてん日記２冊目

2021年9月21日(火)


こんばんわ(￣▽￣)



夕飯は、

ロールキャベツ

玉子焼き

ゴーヤ

ホウレン草のお浸し

アボガドとプチトマト




デザートは




わらび餅




冷やして食べたら美味しいよ




アーモンド効果を試してみました。




「だって美味しいんだもん」というCMを見て

「美味しいわけないじゃん」と思いながら飲んでみると

思ったより不味くありませんでした。

味を期待して飲むと不味いと思います。


豆乳と比べながら飲むことをお勧めします

あくまでも

僕のバカ舌の感想ですけどね＾＾；



アーモンドの効能には

美肌効果＆アンチエイジング効果   

便秘予防＆ダイエット効果

生活習慣病の予防

糖尿病の予防

骨を丈夫に

むくみ予防

貧血を防ぐ

冷えや肩こりに効果

認知症の予防


色々ありますね


飲もうと思ったのは

下記3点の効果です。


「ビタミンE」活性化酸素による細胞の酸化を防いで

血行を良くする効果  


「オレイン酸」血中の善玉コレステロール値を上げて

悪玉コレステロール値を下げる効果


「マグネシウム」タンパク質の合成、エネルギー代謝、血圧の調整、体温の調整、血糖値の調整など


出来れば、薬を飲みたくないですからね
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.



Xperia1ⅲには

「ゲームエンハンサー」というアプリが入っています。




試してみます。




スクリーンショットをタップすると




左上に何か出てきました。




左下の四角をタップするとスクリーンショット

四角が重なっているのは連写みたいですね




保存された画面です。




普通にスクリーンショットするなら

2つのボタンを長押ししなきゃならないので

失敗がありますが

これなら1タップで

連写も出来るから

撮りたい画面が撮れそうです。


動画も撮れますので

試してみました。
 

ルカリオ vs ケンタロス、シャワーズ、カビゴン




パワーディレクターという動画編集ソフトを使って

不必要な部分をカットしただけの動画です。


以前使ってた動画編集ソフトが使えなくなったので

新しいの探してるんですが

何か良いのないかな～




でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ