ニキビケア

大人ニキビは、正しいケアができさえすれば、１週間程度で改善できる場合が多いんですよ。

繰り返しニキビができてしまう方は、是非実践してみてください。


先ずは、洗顔を見直すことです。

クレンジングは、オイルなど強いものはなるべく控えます。

洗顔石鹸や洗顔料は、合成界面活性剤の入っていないものを使用しましょう。


ぬるま湯でやさしく洗います。

肌にやさしいピーリングを使用して角質をオフするのも有効ですよ。


洗顔後は、しっかり保湿しましょう。

洗顔したての肌は、とても乾燥しやすくなっています。

化粧水や保湿美容液でしっかり保湿し、潤いを与えます。

乾燥肌は、ニキビの原因になるだけでなく、ほとんどの肌トラブルの原因にもなります。


丁寧に洗顔をすると、ある程度の時間がかかってしまいます。

でも、ポイントを抑えてやさしい洗顔を心がければ、大人ニキビができにくいお肌を維持する手助けになりますよ。


私がオススメする大人ニキビ対策化粧品はこちらです。




また、大人ニキビ対策には、お肌にビタミンＣの補給が効果的です。

ビタミンＣの補給には、ニキビができにくくなる働きがあります。

ビタミンＣがニキビに良いといわれる理由は、以下にあります。

・毛穴の活性酸素を抑え皮脂の酸化を防ぐ働き

・皮脂を抑える効果

・ニキビ跡の色素沈着を抑える働き

ニキビケアの方法としては、特に洗顔が重要です。

また、自分の肌質に合った化粧品を使うのも有効でしょう。

でも、先ずは、ニキビケアとして、絶対にしてはいけないことがあるのです。


間違ってもニキビを爪で潰してはいけません。

跡になるばかりでなく、爪からばい菌が入り、化膿する恐れがあります。


「表面が脂っぽいので脂性肌」と気軽に判断してはいけません。

実際は、肌の内部は乾燥していて、実は水分が足りない場合もあるのです。

特に、30代以降は十分な注意が必要ですよ。


皮脂を落としすぎてはいけません。

これでは、乾燥から肌を守ろうとして余計に皮脂が出て、悪循環を起こしますよ。


ファンデーションで隠そうとするのにも注意が必要です。

逆に、毛穴が詰まってしまい、悪化の原因になりかねません。