両脇にゴムチューブを掛けて肩を下げ、頭頂部に載せたパッドを引っ張って首をまっすぐに伸ばすことで姿勢を整える感覚を学び、子どもの頃から正しい姿勢が身につけられる「くび・のびぃる」と、

パッドをお尻の下に敷いて坐骨の位置を感じることで、骨盤を起こしてまっすぐな姿勢で座る感覚がつかめるようになり、子どもの頃から正しく座る方法が身につく「ここ・ざこつ」の健康キットシリーズを合わせて使うと効果的です。