意欲がわかない…どうしてなの?その原因と生き生きと過ごすための対処法5つ
要因は誰が書いても、大体に多様なところで収まると思う。
ということで、コロナ禍には全く関連付けず、ざっと確認してみる。
第5位:忙しいとき・・・16人(3.6%)
第4位:何をしても無意味に感じてしまうとき・・・19人(4.3%)
第3位:悩みがあるとき・・・28人(6.4%)
第2位:体が疲れているとき・・・93人(21.1%)
第1位:精神的に疲れているとき・・・224人(50.9%)
全部が関連していて、分化されて示されているということはいわずもがな。
ただ、4位の状態は結構深刻やなあと思ってしまう。
忙しいは贅沢なんで感謝してもいい。
仕事がないよりありがたい話。
意識高い系が忙しいを口に出すのは、アホっぽい。
それは放置していても全く問題ない。意欲はあるんで。
忙しすぎるはやばい。これは、さっさと逃げ出さないと。
結局は1位がすべてを支配する、ストレス最強要因説につながる。
さて、なってしまったものは仕方ないんで、対策を見てみる。
要因よりもこっちが気になったので。
(1)とりあえず手を付ける
これは大事だと思う。なんかしてる方がまし。
ただ、ゲームじゃない方がいいとは思うが。
(2)やるべきことを整理する
常にではないが、こころがけている。
段取りを組みすぎて何もできないは本末転倒だが。
(3)締め切りを公言する
別にプライドは高くないけど、自身で大抵決めている。
〆切を守らないと他の人に迷惑がかかるので。
(4)環境を整える
ジムに行かなくなったのだけはなんとかしないとと思っているが、このご時世なんで。外堀から埋めるのは大事よな。
(5)ご褒美を決める
ご褒美とは思わないけど、仕事が終わっての外食がないのはつらいところ。
早く美味しいものを食べに行きたいものである。