2018 / 10/10 (水) | |||||
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夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
調子 | D | C | C | C | C |
薬 |
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日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
外出 | 午前・午後・夜 |
1:50
夕食が早く、20時前に就寝。
寝つきは比較的早かったが、ほぼ1時間毎の目覚めが続き、1時半ごろの目覚めで起床モード。
アプリの睡眠時間は、4時間6分。
あまり気にせずにおこうとは思うが、難儀なことだ。
昨日は、映画を観なかった。
朝10時半ごろから昼過ぎと夕方にテレビのワイドショー。
大して興味がなくても、ニュース関連なら見ていられる。
これで普通に近いと流せばいいのに、気にしてしまう。
1週間ぶりにスーパーへ買い物に行った。
朝・昼食用のヨーグルトと乾麺を買ってきた。
最近は、昼食に乾麺を茹でることが多くなっているので、ヨーグルトの減りが遅く、買い物に出る間隔が長い。
それで、体重も増加傾向。
週平均の体重が一旦72kg台だったのが、73kg台に戻っている。
大して気にするほどではないが、他に考えることもない。
どうでもいいことばかりを気にして、時間つぶしをしているようなものだ。
ほんとに気にかかることなどないのだろう。
お読み頂いてありがとうございます
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