今日はいちごの日
今回のブログネタ
いちご狩り行った事ある
そうですね～これからの季節はいちご狩りの時期だし
地元、静岡の久能街道へ石垣
いちご狩りに
行こうかな～と思う
沼津に住んで居た頃は
伊豆の韮山のいちごや江間の
いちご狩りが
観光バスで来る位の人気でしたから
行楽シーズン、皆さんも
いちご狩りに行って
見ませんか
大人一人1000円くらいです。
いちご狩りで良く目にします。
いちごミルク
（練乳）なんですがあれをかけて
食べるのも美味しいと思いますが、ビニールハウスの
中で暑い思いをして食べるのは嫌だな～と思った
皆さんは、生のまま
いちごは食べますか
いちごの種類って一体、どの位あるかご存じかな
静岡ですと
章姫：
紅ほっぺが有名。そのほか
栃木県：とちおとめ：にょほう （女峰）
徳島県：
ももいちご・愛知県：
アイベリー
佐賀県：さがほのか・奈良県：
あすかルビー
群馬県：
やよいひめ・福岡県：
あまおう
熊本県：
ひのしずくなど種類がありますよ
イチゴの栄養について
イチゴはビタミンCが豊富です。ビタミンCの
含有率は数ある食品の中でもトップクラスです。
5～10個食べるだけで1日に必要なビタミンCは
採取できてしまうくらいです。ビタミンCは肌の
シミにもいいし、風邪の予防にも効果があります。
最近ではガンを抑える働きもあるそうで、注目
されています。カリウムはナトリウムを排出するので
血圧を下げる効果があります。
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