侍政の尊野ジョーイのブログ

　昨日は、大失敗をしました。

 

　朝の薬を、寝る前に飲む薬と間違えて飲んでいたのですね。

 

　おかげで、夜中に目が覚めてしまいました。

 

　というか、眠剤なしで、よく眠れたよね？

 

　安定剤が入っているからかな？？

 

　仕方がないので、眠剤を飲み直して、また寝ました。

 

　だから、今日は調子が良くありません（＾＾；

 

　ブログ、新しいのにしていたのですが、この古いのが復活しました。

 

　もう昔のことにしたい事なども書いてあるのですが、まあ、過去は過去として、ちゃんと受け止めるべきなのかな。

 

　改めてよろしくお願いします（＾＾

 

　今日は、モーニング娘。'20の新曲お披露目のテレビを見ておりました。

 

　あ、録画予約のヤツね。

 

　凄い良かったわー‼😀

 

　他にもアイドルが出ていたけど、モーニング娘。は傑出しておりましたね（＾皿＾）

 

　曲が短かったですねー

 

　これはCDを聴くしかありません！

 

　というわけで、あまり、PCにも熱中すると調子が良くないので、この辺りにします。

　みんな、もうしているですか、はい( =＾ω＾)

　しかし、安倍総理が言いましたね？

　家からは出るなと‼️(　・`ω・´)

　あれは本当です❗😡

　細かいことは、パニックを招くので言えません！

　しかし、自民の重要な役職にある人に直接に伝えて、確実に伝わりました😅

　官邸にも伝わっています。

　あとは、安倍総理の手腕に賭けるしかありません😁

　それまでは、用心です、目も洗って下さい❗(　・`ω・´)

　えー、実は、体重が、一時、90キロを超えまして、正確には、101キロになりました。

　出た！100キロ超え‼️

　こうなるともう止まりません⁉️

　通常ならば❗🤢

　しかし！

　そこから一気に減量して！

　減りも減ったり！

　63キロ(￣□￣;)!!

　むしろ体重が減りすぎて、足元がフワフワするから、少し体重を戻しました。

　それでも66キロです( =＾ω＾)

　こんな体重、高校生以来ですね。

　減量の秘訣は、栄養はバランスよくしたまま、食べる量を減らしました。

　オーソドックスです(　・`ω・´)

　空腹は我慢するしかありません❗😡

　ダイエット後に来るのがリバウンドで、確かに空腹で仕方ない時期がありました(>_<)

　しかし、その時期を乗り切れば、たいしたことはなくなります。

　まあ、30キロは無理としても、10キロはイケるのではないてすかね？？

　久しぶりの投稿です( =＾ω＾)

　今日は遠出をする予定だったのですが、あいにくと気分がすぐれず、近場をうろうろとしていました😃

　まあ、病院だけにいるのも体に良くないと思うので、それなりにストレス発散になったのではと思います😆

　あとは、写真が撮れるといいのですが、店に持っていかないといけないのが面倒ですね🐱

普段の行いが悪いので、顔がバカ悪い。