気まぐれウサギの独り言

気分は乗らなかったけど、行って見ればストレス発散で気分も良くなりました。😊

 

先週、リウマチの診断で抗生物質を１粒減らしました。

初めて診断を受けてから１年間、血液検査ではリウマチを示す数値が１度も出ていないからです。

 

抗生物質を長く飲むのは、体に良く無いとのことで減らしたのですが、無意識の内にそれを不安と感じてしまったのか

手全体の痛みが酷くなってしまいました。

 

おまけに肩・腰・股関節・膝・足首と、転院する前に治療を受けていた場所も、痛みが強くなってしまいました。

 

余りにも痛すぎて、金曜日の仕事は３０分早上がりをしたほどで、山へ行く気分では無かったのですが、今週は主人の都合で山へ行かれないのが判っていたので、少しでも山へ入りたいと思って行って来ました。

 

  

 

歩き始めは、体が怠いし手を下げてるだけでも痛くて「山

頂まで行かれないかも知れない」と言っていたのですが少し

歩いている内に、体の怠さは抜けて沢の音を聞きながら歩く登山道で癒されていきました。

 

  　 　　

 

手の痛みは強かったし足首も痛かったけど、膝の痛みは気にならず腰もウエストベルトのお陰で、歩いている時は痛みを

感じ無くて良かったです。

 

 

１８０度の展望がある山頂ですが、少し霞んでいて遠くまでは見ることが出来ませんでした。

 

 

  

 

 

下山には、今まで使った事が無い道を歩いたら、駐車スペースにあるトイレの直ぐ横に出たので、下山してから車までは

約２秒という速さでした。😄

 

 

今回は、手が痛くて辛かった他は大きな問題も無く歩く事が出来て、行って良かったぁって思える山歩きでした。

 

やっぱり、山が好きだわぁ

 

今回も、詳しくは『ハルのナビ通信』の方に書いてあるので

宜しかったら、見に来てくださいまし。😊

愛宕山・天王山・大仁田山は、埼玉県の飯能市にある山です

 

バスを使うと、1時間に１本しか無いので不便だと思います

私は車で行ったので、『金錫寺』の無料駐車場に停めました

 

詳しいことは、『ハルのナビ通信』の方に書いてあるので

読んで頂ければと思います。😅

 

すみません、最近は横着ばかりで💦

『ハルのナビ通信』の方に力を注いでしまうと、コチラにも

同じように書く気力が残って無いのでお許しください。

 

 

標高は愛宕山４１２ｍ　天王山４７５ｍ　大仁田山５０５ｍ

という低山ですが、登り初めと山頂からの下山は、急な所が

あって、その他は平坦な道がおおいのですが、美しい山の中を歩いて、満足した山行でした。

 

　

 

ただ、３月に強風の日が何度もあったせいか、上りも下りも

このように細かい枝がいっぱい落ちていて、前日が雨だった

から濡れたままで、すごく滑りました。

 

展望が良かったのは愛宕山だけでした。

 

下山に使った道の最後の方は藪漕ぎで、２か所あって後の方は背丈以上にあったので、前も足元も全く見えず顔を腕で守りながら、真っ直ぐ進む事だけに集中しました😄

 

１１：３９には下山出来ちゃうという短時間だったけど、楽しかったのでまた行きたいです。😊

見れたと言っても、この日は雲が垂れ込めていたので、遠くは全く見えませんでしたけどね😅

1月の中旬から再開した、東京かあさんの仕事。

体制が色々変わっていて、稼働時間によってプラスでボーナスが出たりワッペンを貰えます。

 

            

 

 

 

  

 

私は、両方をいっぺんに頂きました。

ワッペンはプリントでは無くて、刺繍で作られていてアイロンでエプロンなどに接着できるようになっています。

 

 

私は、洗濯を繰り返すエプロンに付けて、ワッペンが痛んじゃったら勿体ないと思って、裏側に大きなクリップを接着剤で付けました。

 

これなら着け外しが容易なので、洗濯の時は外せます

 

 

それから、私は週に２回で１回が３時間の契約なのですが

小さい子供がいる訳でも無いお宅は、さほど汚れる事も無く

２時間もあれば、大掃除に近いことが終わってしまいます

 

時間短縮をお願いしたのですが、お宅の主が私の稼ぎが減ることを心配してくれて、色々な案を考えてくれたのですが

東京母さんの運営基準によって認められなかったんです。

 

そしたら運営側から「何時間という縛りにしないで、仕事が終わったら終了として、その日の始まり時間と終わり時間を報告すれば、時間給で計算します」と言ってくださいました

 

だから早く終わってやることが無くなり、時間つぶしに同じ所を拭いたりウロウロしてみたりする必要が無くなり、無駄な時間で給料をもらっていると言う気持ち悪さからも解放されることになりました。

 

早く終わっちゃうなら、動きをゆっくりすれば良いとか、テキトーに何かしていれば良いという意見もありましたが、私は性格的にそういう事は出来ません。

 

だから、これでスッキリした気分で仕事が出来るという訳なのです。

 

掃除の仕事は大好きで楽しいので、これからも続けたいと思っています。

にほんブログ村って、読者さんからのポチでランキングがついて上位表示されたら多くの人の目について、そこからまた自分のブログに来てくれる人が増える・・・

 

『ただそれだけ』のサイトだと思ってました💦

 

無料ブログを運営しているなんて、全く知らなかったです😅

 

 

私は無料ブログを、アレやソレやコレ等々🤣　色々使って

来ましたが、アメブロ程使いやすい無料ブログは無かったので今はアメブロに落ち着いています。

 

でも　

このにほんブログ村が運営する無料ブログ『ムラゴン』

・・・ちょっと名前が安易すぎ？🤣でも、そこがまた面白い

 

アメブロと同等・・・ん～アメブロって結構、縛りがあって

使えない機能なんかもあるから、アメブロ以上かなぁ

って感じで、使いやすそうですよ。

 

 

これからブログを始めようと考えている人や、ちょっと年齢が上がって難しいことは判らないけど、やってみたいなぁ～

とか考えている人には、おすすめだと思います。

 

だって、３６５日２４時間体制でサポートしてくれるって

言うんだもの。

 

判らないことがあったら直ぐに聞けるって、ブログ運営では

すっごく大事なことなんですよ。

 

悩んでつまづいたら、そこで嫌になって辞めちゃうって人も多いですからね。

 

 

そして、アフリエイトと言って私も時々ですが広告を載せてますよね、楽天市場やアマゾンの。

そういった広告も、簡単に付けることが出来ちゃうみたいなんですよ。

 

それとGoogleアドセンスって言って、色々なサイトへ行くと上とか下とか左右に、広告が出ててますよね。

 

何故か、自分が楽天市場やアマゾンで見た事がある品や関連商品ばかりが出て来るってアレ。🤣

 

その広告は、Googleが運営していてブログを持っているなら

登録しとかなきゃ損って言う位に、収益が出る広告なんです

 

でも有料ブログだと、審査を通過するのにハードルが高くて多くの人が記事数や記事内容を頑張って、やっと審査を通過するというものなんです。

 

それがムラゴンだったら簡単に連携できちゃうんだそうですよぉ。

 

早ければ、書き始めたその月から収益が出てきますよ。

私は有料ブログに入れているけど、審査通った月から収益が上がってきています。

 

だから、ただ書きたい事を書いているだけで、お小遣い稼ぎも出来ちゃうって訳なんです。

 

 

にほんブログ村のランキングサイトを見ると、人気のブログが表示されているから、読みたい記事がい～っぱいです。

 

その人達を、フォローしたりコメントすれば、自分のブログも読んで貰えたりコメントを貰ったりして、ブログを書くのがドンドン楽しくなっってきます。

 

 

年度が替わった４月だから、良い機会ってことでブログを始めて見ませんか？

 

ちなみにブログを始めたら、私をフォローしてくださいね🤣

 

 

スマホで登録は『ムラゴン』からできます。

パソコンからは『ムラゴンPCサイト』で右上に

『ブログをはじめる（無料）』って所から登録が出来ます。

 

 

ブログを書くのは、楽しいですよ。

 

 

３週間ぶりの登山なので、初心者コースでタイムも短いということで、埼玉県の城峯山へ表参道コースを使って行って来

ました。

 

初めは樹林帯で、３月の強風のせいか落枝が多くて、とても

歩き難い登山道でしたが、１時間ほどでキャンプ場についてからは、色々と楽しくてテンションが上がりでした。

 

詳しいことは、もう１つのブログに書いてあるので見て頂きたいと思います。

　　　『ハルのナビ通信』です。

 

YouTube動画も４本貼ってあります。

 

３週間ぶりだったから、岩場を登って腕から背中が筋肉痛😅

足は攣らなかったものの筋肉痛。

 

でも、やっぱり山の中を歩くのは楽しいです。

 

　 　

 

山頂での休憩は１時間以上。

城峯神社や天狗岩でも動画を撮って、のんびりしたので実際に歩いた時間は、３時間未満でした。😄

　　　　　　    

昨日は、雨が強く降っていたので、久々に『雨の日洗車』をしました。

 

花粉がこびり付いて、ただ擦っただけでは取れないのでカーシャンプーを使って洗いました。

 

私が洗っている時、ちょうど雨が小降りになって来ちゃって

「止んじゃったらどうしよう」って思ったけど、また直ぐに

強く降ってきたので、シャンプーが綺麗に洗い流されました

 

 

 

 

これで花粉が付いても、ウォッシャー液でサッと流せます。

 

まだ山を見ると、木々がオレンジ色になっているから、花粉の飛散はまだ続きそう。😣

 

    

 

早く終わって欲しいです。

花粉飛散が始まってから、何度か雑巾で拭いていたベランダ

 

でも花粉ってベタベタしてるから、拭いただけでは綺麗にならないんですよね。

 

それに強風の日が続いていたから、拭いても翌日には一面に花粉がついて、歩くと滑るほどでした。

 

 

この酷い花粉の中、酷い花粉症の私ですが洗濯物は外干しに

しています。🤣

 

 

それで昨日は、少し雨が降ったのをきっかけに、ベランダを

洗いました

 

 

バケツに台所洗剤を入れたお湯を、ベランダに４杯撒いてしっかり濡らしたあと、デッキブラシが無いのでホウキでゴシゴシ擦り洗いをしました。

 

洗剤のモコモコ泡が真っ黒になるほどの汚れで😱

 

これだけ積もってたんだから、ベランダの窓を開ける度に花粉の存在を鼻や目で感じていた訳ですね。

 

 

擦り洗いをした後は、何度もお湯で流してホウキで掃いて泡を流しました。

 

仕上げに雑巾で拭き取りましたが、あんなに擦ったのにまだ

雑巾が真っ黒になったんですよぉ。😖

 

でもベランダを洗って手すりも壁も拭いた後は、ベランダの空気が綺麗になったのを感じました。

 

 

まだ花粉の時期が終わった訳では無いから、また直ぐに積もっちゃうでしょうけど、一旦はサッパリしました。

 

疲れたけど、やっぱり綺麗な方が良いですねぇ。

 

改装する前は、人工芝が敷いてあって下に落ちたゴミや土や花粉汚れを取り去ることが出来なかったけど、改装した時に

全ての人工芝を撤去してくれたことに感謝してます。

 

 

 

昨日は土曜日で山歩きの日だったけど、午前から雨になると

いう予報だったし、気温が家の所で６℃という寒さだったので青梅丘陵ハイキングコースへ行ってきました。

 

でも途中から、すごい雨が降って来て葉っぱがバサバサなっていたんですよ。

 

だから急いで戻った訳なんですけど、雨音が強すぎない　って思っていたら、霙が降っていて、やがて雪も交じってきました。

 

降りそうな雲は見当たらず、薄日もさしていたと言うのに

昨日は、１５時位までこんな変な天気が続きました。

 

そしてその後は、強い日差しが差し込むほどの好天気。

 

こんなに目まぐるしく天気が変わると、体中の関節が痛くて

困ります。😖

 

早く花粉飛散が終わって、天気も安定した穏やかな春の日差しに包まれたいですね。😊

 

もう３０年もスギ花粉症に悩まされている私。

前に医者で処方された漢方薬の小青竜湯が、１番効いている

実感があり、主人も飲み出したのでリピ買いしました

 

　

 

 

 

私は昔から、足の攣りに漢方薬６８番を処方されて飲んでいたから、この小青竜湯も全く抵抗なく飲むことが出来ます。

 

って言うか、６８番より独特の香りや味が薄くて飲みやすい

と感じています。

 

だから漢方薬が苦手な主人も、何とか飲めているのでしょう

朝しか飲んで無いと言ってるけど、例年より楽そうですよ。

 

 

 

花粉症状が出始めた頃に、鼻の中が痛くなって耳鼻科へ行ったので飲み薬も貰ったんだけど、全くと言っていいほど効かなて、この小青竜湯を買ったと言う訳なのです。

 

これを飲んでいるから、鼻水で困ることは無いんですよ。

ポケットティッシュを持ち歩いているけど、全く使いません

 

毎年、ティッシュを鼻に詰めておくほどに酷いのに、今年は

１回もそんなに酷いことはありません。

 

　

 

１日分が繫がっていて、食事前or食間に飲むので、最初の頃は飲み忘れてご飯食べてから、食間に飲んでいたけど今は

習慣化したから食前に飲めるようになって、より効果が高い

と感じています。

 

ドラッグストアで、クーポンが有る日に買おうと思って見たら１０日分で２５００円もしてビックリ

 

これは３０日分で４８００円。

しかも楽天市場のこのお店で買ってレビューを書くと、次回使える割引クーポンが貰えるから、今回は安く買えちゃいました。

 

 

　　　　

 

 

そしてこの小青竜湯は、気管支喘息にも効く

私は花粉症で、急性気管支喘息と診断されてるんですよ。

 

どっちにも効くから、ほんと今年は楽～～。

 

辛い思いをしている人は、是非試してみてくださいねぇ。

 

　

 

 

 

それから、これはTVで見たんだけど・・・

鼻水が酷い人は、鼻の中に白色ワセリンを塗ると良いそうですよ。

 

粘膜を覆って、花粉が付かないから良いんだって。

 

 

 

 

私は上にも書きましたが、花粉飛散と共に鼻の中がヒリヒリ痛くなって耳鼻科へ行った時に、この白色ワセリンを処方されました。

 

鼻水をかむたびに、つけ直すように言われたけど、ほとんど

鼻水が出ないから、１日３回朝昼晩に着けてる程度です。

 

ヒリヒリした痛みは無いんだけど、綿棒でワセリンをつけると綿棒が赤くなってます。💦

 

 

今年は１番最初に、目が真っ赤に腫れてしまったけど、それは昨年眼科で貰った塗り薬を毎日つけてて、今は薄っすら赤みが有る程度まで治って来ました。

 

でも鼻は、耳鼻科のドクターは「すごく乾燥してますね」って言うんだけど、鼻水が出てても乾燥って思ったけど

今は、あまり鼻水も出ないから悪化したのかも知れませんね

 

まあ、痛みが無いだけ良いんですけどね。😅

 

ベランダへ出ると、床に積もった花粉で足が滑ります。

強風が続いているんだから、早く花粉も飛び終わって欲しい

ところですね。

 

 

今、『ハルのナビ通信』のブログ記事を、全て手直ししている最中なんだけど、その事によって内部リンク切れが起こっています。

 

それと季節が変わって商品の入れ替えがあったのか、楽天市場へのリンク切れも多発していて、それに気が付いたのが

一昨日なんですよ。

 

　

 

既に5記事位直しても、まだ１９記事もあります

 

 

なぜこれに気が付いたかって言うと、Googleアドセンス広告が表示されなくなり、アナリティクスのカウントも『０』が続いてて、絶対に何かがおかしいということで、ブログの

お友達に聞いたり、ブログの教材を見直したりしてたら

 

Googleアドセンスに合格後、入れ替えなければいけなかった

申請用のタグをそのままにしてあったこと。

 

アナリティクスは、最後まで設定が完了して無かったことが

わかりました。😅

 

 

なので山へ行ってる暇なんて無いってことで、昨日は１日

中かかって、設定をし直したり記事のエラーを直したりして

いました。

 

エラーヵ所だけ直せば良いなら簡単だけど、エラーが発生している記事は、まだ手直しして無い記事だったから、ついでに手直しもしていて、ホントパソコンに付きっ切り状態でした。

 

だから肩こりや背中こり、腰の痛みに加えて、指を多く使っていることで、第二関節の変形した所が腫れてきてしまうというありさま。

 

 

でもGoogleアドセンスは、良い稼ぎをしてくれるから記事の手直しもサッサと終わらせて、新しい記事を追加したいんですですよね。

 

やりたい事がいっぱいで、家から出たく無い気分です

 

でも、先週は雪の中を少し歩いただけなので、体組織計を見ると筋力が少し落ちちゃったんですよ。

 

なので今度の土曜は、登山をしたいと思ってはいるのですが

どうかなぁ。😅

 

 

 

この冬は、まだ1度も雪の中を歩いていなかったので、奥多摩の山へ行って来ました。

 

山頂まで行かれなかったので、登山では無くてハイキングですね。😅

 

奥多摩周遊道路で月夜見第二駐車場まで行って、そこから御前山へのコースを歩きました。

 

 

奥多摩周遊道路は、夜間通行止めです。

 

   

 

前日まで雪の為に通行止めだったのですが、全て綺麗に除雪されていました。

 

 

駐車場の中も、スッキリ除雪されていましたよ。

 

　

 

 

歩き出すのはココからで、様子を伺って見るとトレースが

付いていませんでした。

 

　       

 

ここ、あまり判らないかも知れませんが、ずっと先の方までかなりな傾斜なんです。

 

雪が無い時は、九十九折りに歩くほどの急さです。

この時は、真っ直ぐに下って行きました。

 

 

この辺りの積雪は１５㎝位でしたけど、深い所では２０ｃｍ

くらいありました。

 

行きに温度を見て無いから分からないけど、１３時過ぎに戻ってきた時、１℃だったので朝や山の中はマイナスだったでしょうね。

 

風が強くて、持ってる中で１番厚地のベースレイヤーを着た上にソフトシェルを２枚重ねても寒かったです。

バカな事に、ハードシェルを持って行くのを忘れました😅

 

 

雪の表面は凍っていて、足を着くとズズッ・ズズッと２～３段階で沈んでいき、とっても歩き難かったです。

 

それでもガチガチに凍ってる所は無かったので、チェーンスパイクで平気だったんだけど、日向は雪が緩んでいたから

２～３歩歩くと雪団子になっちゃって、いちいち落とすのが

面倒でした。

 

　

 

 

最初は急な下りで凍ってたせいか、スパッツの踵の方が上がってしまってました。

ハイカットブーツだったから、靴の中に入る事は無かったですけどね。

 

それと、登山を始めた頃に買った古い物だから、ゴムが緩んでいたのかもですね。

 

 

ずっと動物の足跡を探しながら歩いていたけど、前日降った雨のせいか、雪の上が水玉模様になっていて足跡らしきものはあったのですが、判別できなかったんですよね。

 

でも日向へ来たら、雪の表面が綺麗で登山道に添って長く

続いている足跡がありました。

 

　      

 

鹿かなぁ

四本脚だという事は判りました。

 

 

 

歩き難さで膝と股関節に痛みというか疲労を感じたので、ゆっくり歩いていて、小河内峠で１１時を過ぎたので今回は

ココまでと決めました。

 

帰りには、あの急で長い坂を登らないとならないので、体力温存です。

 

　　　　

 

 

私の後ろの眺めがすごく良くて綺麗なんだけど、とにかく風が強くて、この前にベンチがあるんだけど後ろ向きに座ってご飯を食べました。

 

ベンチの上の雪が、棒で削っても凍り付いてて取れなかったので、レジャーシートを敷いてから膝を温めようと持って行ったブランケットを敷いて座りました。

 

それでも段々冷えて来たので、食べ終わって直ぐに下山を開始しました。

 

 

来る時に通った日向の道は、正規ルートでは無かったので

帰りは反対側の正規ルートを通ったのですが、コチラは凄く狭くて斜めで時々木の根っこを乗り越えるような所もあって

何度か横に倒れて手を着いたりしてたから、動画も写真も撮る余裕が無かったほどです。

 

通り過ぎてから、雪が無い時期の登山道を思い出して「あ～あそこだったんだね、怖かった訳だわぁ」って感じでした😅

 

 

 

やっと駐車場の柵が見える所まで戻って来ました。

 

　　　　

 

ここへ来るまで、２段回の急登を直登してきていますよ😄

この足跡は、朝私達が着けたものですね。

 

ストックを持たない登山を始めてから、初めての雪山歩き。

大変だったけど、１回も足が攣らなかったのは良かったです

 

 

 

登り切って振り返ってみました。

 

　　　

 

こんなに日が射しているのに、気温は１℃でした。

 

 

 

YAMAPを見たら休憩時間は３７分と記録されてたので、実際に歩いたのは２時間４５分位。

 

距離も短かったですね。😄

 

　

 

 

 

帰りは数馬の湯へ寄る為に、都民の森の前を通ったのですが

駐車場はガラガラでした。

 

それでもすれ違ったバスは『増便』と書かれてましたよ。

この日は赤字だったんじゃ無いかなぁ。

だって、数馬の湯の前にもバス停があって、いつも多くの人が並んでいるので、３～４人しか居なかったし、温泉もザックを置く場所には１つも置いて無くて、温泉の中もガラガラ

でした。

 

数馬の湯には、露天に五右衛門風呂があります。

これは、少し温かい水風呂って位の温度で、入った時は下が冷たく感じる程なんだけど、長く入っているとすごく体が温まります。

 

私は、こういう温いお湯が好きなので、いつの間にか寝てしまったみたいで、主人と約束した時間の５分前！

 

慌てて内風呂で体を温めて、出て来ました。

 

 

今回は、山頂まで行かれなかったけど、楽しい雪山・・・

って言っていいのかなぁ　歩きが出来ました。