うつ解消マニュアル（脳及び心疾患・癌・認知症・更年期障害等々）

第６６回目＊大震災を乗り越えて！＊幸せになる努力を！

2011年03月21日 11時11分11秒 | 「人は幸せになるために生まれてきた！」

*1.３か月ぶりの更新 **2.血の通わない職場 ***3.湧水、良き友、「人間万事、塞翁が馬」 ****4.３月１１日の東日本大震災 *****5.被災者は救援を信じ、救援者はそれに応える ******6.宮澤章二「行為の意味」 *******7.金子みすず「こだまでしょうか」 ********8.不幸にならないための努力はするのに、何故幸せになるための努力をしないのか *********9.金子みすず「私と小鳥と鈴と」 . . . 本文を読む

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第６５回目＊もういい加減、幸せになりましょう！＊フルマラソンは、誰でも走れます！

2010年12月26日 16時31分31秒 | 「人は幸せになるために生まれてきた！」

*1.「フルマラソンは、誰にでも走れる」ことの証明 **2.「I Can（私は出来る）」・「やれば出来る」の精神 ***3.グループホーム入所、プロの介護と見守りのある安心・安全な生活の確保 ****4.認知症で最もしてはいけないこと、それは脳を混乱させることです *****5.母の人生は、ベストの内に終わった ******6.うつは、薬を飲んでいては治らない *******7.やはり、「人は幸せになるために生まれてきた」 ********8.仏陀は、「自分を燈明とせよ」と言っています *********9.60兆個の細胞を持った私達 **********10.持っていないものは過大評価し、持っているものは過小評価する ***********11.車検証がなくなって大騒ぎ ************12.年を取ってボケるというのも、悪いことばかりじゃない *************13.幸せの種はそこら中にある **************14.他人は変えられない　しかし、自分は変えられる ***************15.もういい加減、幸せになりましょう! . . . 本文を読む

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第６４回目＊まりー・アントワネットの死

2010年11月07日 16時02分02秒 | 「私と猫と妻と」

*1.昨日の早朝、まりはひとり静かに逝きました。 **2.妻を母猫と思ったのか、傍を離れないようになりました。 ***3.食事や飲み水を要求する時だけとはいえ、私に癒しを与えてくれました。 ****4.野良猫が４～5年と言われている中で、家猫とは言え15年も生きてきたのです。 *****5.苦しんでいる母を看ながら、最期の人間的な尊厳を、医療はどう考えているのかと・・・ ******6.食事が出来なければ、徐々に衰弱し苦しまないで死ぬに違いない・・・ *******7.今年の春に植樹した、妻の大好きな桜の傍に埋葬しました。 . . . 本文を読む

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第６３回目　＊続・認知症について＊認知症Ｑ＆Ａ

2010年08月21日 21時18分18秒 | 「認知症について」

*1.誰しもがやがて行く道、避けては通れない道です。 **2.一つの知識は呼び水の如く知識を豊かにしてくれます。 ***3.的確な診断は、適切な治療と対応が出来ます ****4.加齢による物忘れと認知症の物忘れはどう違う？ *****5.脳にとって最大の敵は、「ストレス」と「混乱」 ******6.「もの盗られ妄想」 *******7.出来るだけ、ディサービスや施設入居を考える ********8.何と言っても２４時間３６５日、誰かが看ていてくれる安心 *********9.あなた一人で、どれ程の看護が出来るのか **********10.因みに相談先は・・・ . . . 本文を読む

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第６２回目＊母の終の棲家＊認知症について

2010年08月07日 12時48分48秒 | 「母」

*1.母の終の棲家は、真駒内滝野霊園 **2.母は、「千の風になって」、日本中・世界中、ひょっとしたら宇宙まで？ ***3.有吉佐和子の「恍惚の人」 ****4.混乱した母は入水自殺を試みた *****5.睡眠薬の副作用などにより脳が混乱し認知症を発したのではないのか ******6.認知症の原因は７０前後、判断基準は *******7.血管性認知症、アルツハイマー病、レビー小体病、ピック病 ********8.アルツハイマー病の診断方法 *********9.明るい患者とその家族を目指しましょう **********10.平原綾香の「ジュピター」・・「夢を失うことよりも　悲しいことは自分を信じてあげられないこと」 . . . 本文を読む

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第６１回目　母の最期の教え　３年連続完走・ハーフマラソン

2010年07月04日 19時30分30秒 | 「母」

*1.母が逝ってから母は夢枕に一度も現れません **2.大事なことは生きている内に寄り添って話しをすることです ***3.「死は誰にでも確実にくる」 ****4.そんなに頑張らなくても大抵のことは出来る *****5.大抵のことは普通に生きていれば乗り越えられる . . . 本文を読む

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第６０回目　母の死　新井満「千の風になって」

2010年06月15日 18時15分15秒 | 「母」

*1.６月９日、母危篤の知らせ。 **2.「もう頑張らなくてもいいよ」 ***3.「人は生きてきたようにボケる」 ****4.「父さんは十分優しく面倒を診てきたよ」 *****5.新井満「千の風になって」 . . . 本文を読む

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第５９回目　間違いなく「人は幸せになるために生まれてきた」　サムエル・ウルマン『青春』

2010年05月02日 08時11分11秒 | 「人は幸せになるために生まれてきた！」

*1.何度でもあなたに伝えたい。間違いなく「人は幸せになるために生まれてきた」のだと！ **2.宇野千代「悩んでいる暇などなかった」 ***3.高村光太郎「僕の前に道はない僕の後ろに道は出来る」 ****4.サムエル・ウルマン[青春とは人生の或る期間を言うのではなく心の様相を言うのだ。年を重ねただけで人は老いない。理想を失う時に初めて老いがくる。」 . . . 本文を読む

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第５８回目　樋口　了一「手紙～親愛なる子供たちへ～」　藤井　洋子さん「なぜ？あなたが」

2010年03月23日 17時03分03秒 | 「認知症について」

*1.樋口了一「手紙～親愛なる子供たちへ～ **2.「私の人生の終わりに　少しだけ付き添って欲しい」 ***3.「あなたが生まれてくれたことで　私が受けた多くの喜び」 ****4.藤井　洋子さん「なぜ？あなたが」 *****5.介護は、健全な心と精神と、そして専門的な介護の技術も必要です。 ******6.夫の穏やかな笑顔に、「一緒に帰ることはかなわないけど、春になったら、いつかね。指切りげんまん。」 . . . 本文を読む

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第５７回目　 *大人になりたての頃の失敗談・弾・暖

2010年02月13日 10時25分25秒 | 「私と猫と妻と」

*1.「ペンギンちゃん事件」 **2.「新橋・居酒屋事件」 ***3.「新宿・歩行者天国事件」 ****4.「札幌・南大門事件」 . . . 本文を読む

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第５６回目　* 謹賀新年　*こんな世の中だからこそ読んで欲しい、“パパラギ”

2010年01月02日 13時05分05秒 | 「パパラギ　南海の酋長ツイアビの演説集」

*1.新年　明けまして　おめでとう　ございます **2.昨年の最後の年賀状・・ターシャ・テューダーの言葉 ***3.南海の酋長ツイアビ演説集・・「パパラギ」 ****4.パパラギにはひまがない *****5.考えるという重い病気 . . . 本文を読む

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第５５回目　*緊急！「「やっぱり、薬は止めましょう！」

2009年11月29日 02時04分04秒 | 「薬は脳と人生を駄目にする！」

*1.「薬を止めたら、もっと悪くなる！」に疑問を感じ・・・ **2.その蜃気楼は心だけでなく、脳も破壊してしまうのです。 ***3.新型インフルエンザに対する過剰反応のせいで・・・ ****4.新型なのに、今の老人への罹患率の低さは何故・・・ *****5.体温が下がると、免疫力が落ちる・・・ ******6.人間だけが未来に不安を持っている。 *******7.命ある限り楽しく走り続け、ゴールも笑顔で迎えたいものです。 . . . 本文を読む

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第５４回目　 *子供の頃の失敗談・弾・暖

2009年11月09日 21時15分15秒 | 「私と猫と妻と」

*1.夏目漱石の「坊ちゃん」よろしく、高い屋根から飛び降り・・・ **2.生意気な友達をお寺の大木に縛り付けたのですが・・・ ***3.先生たちが真っ青になって探し回ったらしい・・・ ****4.「これからは盗みは駄目だ！」と強い口調、しかし・・・ *****5.その時、悲しい顔をしたのを鮮明に覚えています。 . . . 本文を読む

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第５３回目　 * 今年２回目のハーフマラソン、完走しました！

2009年09月28日 23時00分00秒 | 「マラソンって、奥深い！」

*1.タイム；２時間３０分５４秒・・・練習なしでの挑戦でした。 **2.しかし、「４２．１９５キロは、誰にでも走れる！」は、証明されつつあります。 ***3.ベーターエンドルフィンは、女性の皮膚に透明感を与えます。 ****4.セロトニン、成長ホルモン・・色々分泌します。 . . . 本文を読む

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第５２回目　*幸せについて

2009年09月21日 03時03分03秒 | 「人は幸せになるために生まれてきた！」

*1.「星くずが、星について考えている。」（カール・セーガン著「コスモス」） **2.「われわれはどこからきたのか　われわれは何者か　われわれはどこへ行くのか」（ゴーギャン） ***3.「いまだ生を知らず。いずくんぞ死を知らん。」（孔子） ****4.「人間は考える葦である」（パスカル著「パンセ」） *****5.『泣きながら生まれ、笑いながら生き、そして静かに死んでゆく。』 ******6.私たちの総大将は脳です。しかし、脳は私たち自身なのです。 . . . 本文を読む

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プロフィール

自己紹介: *通称、けん。
*猫が好き。
*この解消法は平成１８年(2006年）に確立。
あらゆる病いに効果があると確信！
勿論私の体験に基づたもの。
*趣味は読書、映画・音楽鑑賞、マラソン。

この解消法に自信あり！(第１回目に掲載）

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ストレス性疾患ランキング *** *** *** ①薬は依存性や耐性があるばかりでなく、身体を交感神経優位にします。 ②薬は対症療法にすぎず、原因は治せません。 ③薬に頼ると「努力や学びの尊さ」から遠ざかります。 ④長期に服用すれば自然治癒力が減退し、遅かれ早かれ自律神経失調症になります。 *** *** ***

*** *** *** ①医者は非常に残念なことですが、自分の生活やその他の事情で薬を出し続けるのです。 ②長期に医師にかかっている人は、その医師の人となりや医学に対する情熱を常にチェックして下さい。 *** *** ***

にほんブログ村 *** *** *** ①うつって悪いことばかりではありません。生きる力になります！ ②感動すると涙が溢れ、心が落ち着き癒します。 ③ジョギングも心を癒します。 ④自然・読書・音楽・映画・哲学や思想・社会経済、どれも人生に彩りを与えてくれます。 ⑤心と体・ストレス・自律神経・更年期障害・睡眠障害・・全てバランスです。 ⑥しかし、バランスの程度は、一人ひとり違います。「居心地の良い自分探し」をして下さい。 *** *** ***

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