スレンダートーンダイエット
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今回はスレンダートーンダイエットが痩せる理由についてお話します。
スレンダートーンというのは、電気の刺激により筋肉運動を促すEMSエクササイズマシーンのことです。EMSはElectrical Muscle Stimulationの略で、直訳すると電気的筋肉刺激のことです。
このスレンダートーンを使うことで、強弱の電気を一定の法則で流すことにより、筋肉の自発的な収縮や弛緩を繰り返し、体を動かさずに腹筋や二の腕を鍛えることができるのです。
また、EMSというのは筋肉の中でも脂肪燃焼を効率的に行う赤筋(遅筋)という筋肉を鍛えてくれます。
赤筋が鍛えられると基礎代謝が向上するので何もしないでも脂肪の燃焼率が上がります。
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