湯治 効果 筋トレにも効く?効果を体験レビュー
毎度!ウィークポイント八べぇです。
閲覧頂き誠にありがとうございます。
今回は背中のトレーニングで痛めてしまった広背筋を温泉に入ることで治療出来るか自身の体を使って検証してきましたので記載します。
痛めた部位
写真の赤線部分、左の広背筋を痛めてしまいました。
前日の大胸筋のトレーニングでも該当の部位に若干違和感がありましたが、まぁ大丈夫だろうということでハーフデッドリフトを90キロでアップセットしていると背中に「ビキッ」という痛みが走りました。ジムの先輩に聞くと「背中のビキッ」はヤバいとのことでウォーキングだけすることに歩いてみると背中痛ぇ無理帰ります。
ちなみに体を左側に捻ると「ビキッ」と痛みが走ります。
ちょうど写真ぐらいの角度に捻ると痛みます。
今回湯治によって背中の痛みが良くなるか確認します。
入浴する温泉
ミネラル類だけで無く、ラドンなる放射性物質も含まれているようです。強そう。
効能も大量に書かれており、しかも筋肉にも効くようです。さすが放射能泉‼︎
これは期待できます。
いざっ入浴!
お湯加減はちょい熱いです。お尻が痒くなる系の温泉です。
湯船の中で体を捻ると心なしか痛みも減っているような気がします。
ただ単に体が温まって痛みが引いただけの可能性があるので体が冷えた状態も確認する必要があります。
温泉の入り方によると入浴後のヌルヌルは洗い流さない方が良いとのことなのでタオルでサッと拭くのみにと留めて起きました。
湯上がり1時間後
入浴後1時間経って体温も下がりました。背中の痛みは入浴前と比較してほんの少しだけマシになった気もしなくも無いですがほぼ同等の痛みに戻っているように感じます。
誘惑に負けて温泉だけじゃ無くサウナに入って整ってしまったからか...
総括
背中を痛め湯治による治療効果を期待した八ベぇでしたが、体を温める以上の治療効果を感じることは出来ませんでした。
温泉の有効成分を皮膚から痛めている部位に作用するほど吸収することが出来るとも思えないので当然っちゃ当然かもしれませんが。
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本日の記事は以上です。