2021年11月27日土曜日

理知性と身体感覚のバランス

つながりと関わりの中に生かしていただいて、ありがとうございます。


昨日一昨日と、活元運動の動画を見ました

今朝は四方拝の後に、自分なりに活元運動をやってみました。


愉気法で少し気の流れを整えてから、

正座した状態で息を吐きながら腕を挙げて・・・

カラダに意識を向けると、首肩を中心にいろんなところが固くなっている

カラダが動きたいように、動いてもらう

ゆっくり動くときもあれば、激しく動くときも

体が温まっていくのが分かる

15分くらいやって、正座して、息を吸いながら腕を挙げて・・・


理性、知性を脇において、

カラダの声を聴きながら、

求めに応じて動かしているような

勝手に動いているような感覚


傍から見たら霊動しているように見えるかもしれない

でも、意識はしっかりとある


ゆる体操のような

フリースタイルの気功体操のような

ああ、本質は同じなんだろうなぁ

と感じる時間でした。


私たちの身体は、

普段は理知性(天津神)に治められていますが

身体に無理が掛かっている面もあるので、

ときに身体本来の感覚(国津神)に委ねて、

バランスを図ることも必要かもしれません。


共に私たちのことを大切に想って働いてくださっているので。


これからの時代は、

両面のバランスというか、調和の中に

生きていくことが求められているように感じました。


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