飲食店ではランチメニューも定番。
いろんなお店で色んなランチが提供されていますね。
ガスト
今回の舞台となるのは、ファミレスチェーン店「ガスト」。
ザ・ファミレス！といった店舗の一つとなっており、最も広く知られているチェーン店の一つではないかなと思います。
すかいらーくグループのブランドとしても知られており、その中でも中核店舗といったイメージもあるお店です。
昔は24時間営業しているお店となっていましたが、いつからかそれもしなくなってしまいまして。
それでも健在のガストは、昔から利用させてもらっているファミレスとなっていますね～。
日替わりランチ「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」
そんなガストでありますが、お昼の時間帯にはランチメニューというのも提供されていまして。
様々なランチがリーズナブルな価格帯で提供されています。
これもランチらしいサービスでありますね。
グランドメニューに比べて安価で提供されているのもランチの特徴。
今回はそんなランチメニューでもある日替わりランチ
チキングリルてり焼きソース＆アジフライ
を注文してみました。
日替わりランチということで、通常ランチよりも更に安価で提供されているランチが日替わりランチになっています。
食べてみた！
それでは早速いただいていこうと思います。
いただきます！！
こちらがメインプレートとなるチキングリルてり焼きソース＆アジフライ。
それぞれ1個ずつが入っているプレートとなっていますね。
それ以外にサラダも盛られています。
こちらがチキングリルてり焼きソース。
鶏肉を塩コショウで焼いたものに、照り焼きソースをかけた一品。
塩コショウのスパイシーさもありながあら、甘めの照り焼きソースが合わされます。
表面の皮はパリパリ。
そして中はジューシーとなっており、食べ応えも中々のおかずです。
メインとして遜色ありませんね。
続いてこちらがアジフライ。
もう一つのメインとなっています。
ご覧の通りソースで味付けされていますね。
揚げたてのアジフライは、パリパリの仕上がり。
食べるとぱりぱりとしたいい音が出てきます。
中々肉厚なアジとなっており、久しぶりにアジフライを食べてましたが美味しいものでありますね。
サラダも少し。
キャベツの千切り、レタスといった野菜がメインとなっていました。
ドレッシングは最初から掛かっているので、苦手な方は注文時に外すといいでしょう。
それ以外にポテトサラダもトッピング。
生野菜も美味しいものですが、ポテトサラダなんてのも美味しいものであります。
生野菜のサラダよりもこっちの方が嬉しかったりｗ
ランチにはご飯も付いてきまして。
こちらは大盛無料のサービスを受けることができます。
お腹が空いているときには、大盛で頼んでみるのもいいかもしれませんね。
そしてもう一つ。
日替わりのスープバーも付いてくるので、セルフサービス式ですが自分で取ってきて楽しめます。
内容は日替わりで変わるようですが、飲み放題となっているのでこれもありがたいサービスの一つとなっていますね。
お値段
美味しいものを頂いた後は、恒例のお会計タイムです。
おいくらだったのか、見て行きましょう。
ガストの日替わりランチ「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」のお値段は700円（税込）！！
税抜価格で636円となっていました。
ランチはワンコインで収まればいいななんて思ったりもしますが、今のご時世ではそれも中々。
それなりの価格帯となっているランチとなっています。
日替わりランチでも金曜日のランチとなっているので、他の曜日だとまた変わってくるないようとなります。
カロリー
最後はカロリーのお話で〆たいと思います。
照り焼きソースを使っており、フライもある。
そうなるとカロリーもそれなりにありそうな感じがありますね。
実際どのくらいだったのか、見てみましょう。
ガストの日替わりランチチキングリルてり焼きソース＆アジフライのカロリーは496kcal！！
結構低い！と思いがちですが、これにはライスが含まれていません。
ライスが別カウントされるということを考えると、それなりにカロリーはあるのかな？といった印象がありますね。
驚くほど高いというわけではありませんが。
ガストのランチメニュー色々
ガストには様々なランチメニューがあります。
ランチメニュー
・ガストの丼ランチ「ハンバーグロコモコ丼ランチ」（ガスト／ファミレスチェーン）
・大葉おろしの和風ハンバーグランチ（ガスト／ファミレスチェーン）
・ガストのランチ「唐揚げてりタル丼ランチ」（ガスト／ファミレスチェーン）
・【ランチメニュー】チキン南蛮ランチ（ガスト／ファミレスチェーン）
・【ランチメニュー】ハンバーグ＆野菜コロッケランチ（ガスト／ファミレスチェーン）
・【ランチメニュー】日替わりランチ「おろしハンバーグ＆海老フライ＆ソーセージ」（ガスト／ファミレスチェーン）
・【ランチ】セレクトランチ「ハンバーグステーキランチ」（ガスト／ファミレスチェーン）
・【ランチ】ハンバーグ＆野菜コロッケランチ（ガスト／ファミレスチェーン）
日替わりランチ
・【日替わりランチ】月曜日「ハンバーグ・チキングリル野菜トマトソース」（ガスト／ファミレスチェーン）
・日替わりランチ「ほうれん草コロッケカレー」（ガスト／ファミレスチェーン）
・【日替わりランチ】木曜日「ハンバーグトマトソースカボチャコロッケ焼売」（ガスト／ファミレスチェーン）
・【日替わりランチ】チキンチリソース＆揚げ餃子＆春巻き（ガスト／ファミレスチェーン）
・【日替わりランチ】ハンバーグデミソース＆チキングリル醤油ソース（ガスト）
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