仕事が休みの日に相場が動いているっていうのはうれしいですね。
パソコンの前にいるだけで楽しい気分になれる。
相場が動いてくれればですが。
さて、昨日は2回ジムに行って股関節をいじめたわりに、今朝は痛みが取れています。
逆に何で？？
確かにストレッチは入念に行いましたが、それは昨日今日で急に始めた話ではありません。
これまでやっていなかった事と言えば、内転筋群を鍛える筋トレマシンを使ったことくらい。
面倒で逃げていたのですが(笑)試しにチャレンジ。
ちょうど股関節痛のところが刺激されて顔をしかめちゃいました。
まさかこれって単なる筋肉痛？
ひょっとして股関節が痛いのは単純に筋肉が衰えているから？
という説が濃厚な気がしてきました。
でも筋トレして痛みが引くってのもおかしな話なんだけどなぁ。
骨でも関節でもなく筋肉の問題なら克服できそうです。
今日は再び元凶であるジョギングに行って、股関節の疲れ具合をしばらく様子見します。
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ポセイドン・トラップ
豪ドルドル
ショートトラップ
0.7157→0.7132 1,000
0.7132→0.7107 1,000
ロングトラップ
0.7107→0.7132 1,000
0.7082→0.7107 1,000
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