え～…コロナの緊急事態宣言の延長で
中学校最後の遠足まで中止になるとか
ホント想い出がないったら…
遊園地だったから楽しみにしていたのに…
しかしヒナは「まぁ、いいや」程度。
本人が良いならイイか
これから想い出どんどん作れると良いね。
進学に向けて最近、提出する書類が多くて萎えている
コロナ過で、書類の説明があまりない中で
期限がある書類が沢山、そして揃えて郵送。
以前は、書類の説明会があったのに
思い起こせば中学２年生…
ヒナ、一時期寝たきり状態でした。
トイレ以外は起きれない事もありました。
そんな時や、激しく具合が悪い時は無理ですが
少しでも体が動かせたらと
散歩から始め…と言っても、支度するのに３時間はかかったか
やっと外に出れたと思っても５ｍも歩ければ良い方。
などなど…うーんエグイ
今、ふと思ったんだけど、ラジオ体操…少しでも動けたら
良いと思いますが、どうしても負担になるなら
座ったままラジオ体操 どうでしょう？
無理しない程度に少しずつ
どうしても無理な時は寝るべし
あと、ずぼらヨガ
簡単にストレッチできます
ヒナもやってたのですが、今は私が借りてやってます
みんな元気になりますように
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