おはようございます♬夜中は雨が降っていたのに、今朝はカラッと晴れて清々しい朝だ (ˊᗜˋ*)و 今日の娘さま弁当は「つくおきおかず」で楽ちん。あっという間に作れた～
Today’s obento
- サバのカレーソテー
- 切り干し大根とひじきのサラダ
- ごまドレれんこん
- さつまいもの甘煮
- 花ハム
- たまご焼き
- オクラのベーコン巻き
- 塩茹でブロッコリー
- ミニトマト
ﾀﾀﾀﾀﾀ…(((((*｡:･'(ﾉ^ω^)ﾉ
たーーーんと召し上がれぇー♡
あれもこれも入れてあげたくなっちゃって、、、食が細いのにモリモリ弁当になっちゃったｗ食べるスピードがマイペースすぎる娘さま( ´•ᴗ•ก) 限られた時間に食べきれるか心配だ…
つくおき記録
乾物で作るヘルシー常備菜。切り干し大根とひじきのさっぱりマヨサラダ(*´▽`)噛みごたえもあって、隠し味のオイスターソースのコクがまた良い◎
参考 つくおき 週末まとめて作り置きレシピ （KOBUNSHA・美人時間ブック） [ nozomi ]
粉をはたいて焼くだけの簡単な魚のおかず♬ふわっと香るカレー味がおいしい(⑅๑╹ڡ╹) サバのほかにも、鮭、アジ、かじきなどにも応用できます。
参考 つくおき3 時短、かんたん、パターンいろいろ [ nozomi ]
5分で超簡単ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ 「ごまドレ・レンコンサラダ」 大葉を巻きながら食べると、さらに美味しい。シャキシャキ食感がくせになるぅぅぅ。
参考 楽天レシピ
お弁当記録
日々研究・改善・お勉強中。。見た目よし味よし◎「おいしい」と喜んでもらえるように不器用ながらも毎日せっせこせっせこ♬愛する娘さまのために頑張っています。
↑ 女子中学生弁当まとめ
☑ 評価が高かったお弁当
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見た目で「きっと食べれない」と判断して、食べたことがない食材がいっぱいあった娘さま。食べれる・食べれないは置いといて、、、いろんなものにチャレンジして欲しい♬母と子の挑戦はつづく。。。
最後まで見ていただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように♡
んぢゃ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉまたね
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一度使ったら手離せなくなる
★iwaki 耐熱保存 パックぼうる
蓋をしたままレンジで加熱OK！そのまま食卓に出せるのでラップ要らずで経済的。蓋をはずせばオーブンで使用可能。グラタンやケーキまで焼けます◎
おすすめの調味料
先人達が築いてきた知恵、手法を頑なに守り、味噌、醤油を造り続けている佐々長(ささちょう)さんのお醤油は、一度味わったら(〃∇〃)ｴﾍﾍ。やめられんがねぇ～
日本人にとって、かかせない調味料♡
岩手県産100％無添加の濃口醤油
毎日使うものだからこそ、美味しいものを選びたい
こだわりキッチン用品
10年かけて作られた木製のまな板。「老舗 京都白木屋」さんの【ねこ柳の木のまな板】を長年愛用しているんだけどトントントンと心地よい音を立てながら調理を楽しみ、毎日大切に使わせていただいています(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)
参考 京都こだわり.ショップ
最初に選び出した素材から、最後の商標の焼印を捺すのは100枚中約20枚程度だけという こだわりの逸品です。日本テレビ系「所さんの目がテン！」にも紹介されました。
▲詳しくはこちら
京都白木屋 こだわりの高級まな板
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