その69：今年お初の合気道！
みなさま、おはこんばんちは！
超！お久ぶりでございます。
超！お久ぶりでございます。
新年あけましての合気道です！
如何でしたでしょうか？
運動には程遠い生活を送ってきたので体が動くか少し心配ですが、そんなの関係ねぇ～
それでは行ってみよぉー！
正面打ち一教から始まり、痛ぁ～い技を教わっての、スタミナ削りの前回り受け身を教わりました。
説明より動画がわかりやすいので、是非ご視聴下さい。
レベルに合わせて指導してもらえますので、今までまったく運動をしていなかった方も、ご安心下さい。
新宿合気道同好会では、女性やシニアでも無理なく体力アップできます。詳しくはHPに記載されています。稽古雑感では健康寿命など知って得する情報も載っていますよ～。
気持ち良く汗をかき、気持ち良く風を感じる、合気道＆バイク散歩の組合せは密にならず
日頃のモヤモヤを一気に吹き飛ばしてくれます。
気になる方はすこぉ～し覗いてみませんか？
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それではここらでバイナラ！！
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