藤沢大和自転車道をスロージョギング 2020.8.11

2020.08.11.19:55

藤沢大和自転車道スロージョギングしました。
6.0kmを36分57秒(6分9秒/k)で走りました。
平均速度は9.743km/h、平均心拍数は134bpm、消費カロリーは343kcal。
20200808_180851.jpg
藤沢大和自転車道
20200811_190452.jpg
ジョギング後は、プロテインを摂取します

Amazonで購入できます。


天気は晴れ 気温32.0℃ 湿度74% 南南西の風6m
体重:61.6kg BMI:22.2 体脂肪率:13.1% 内臓脂肪レベル:8.5

最後までご覧いただきありがとうございました。
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genre : スポーツ

tag : ふくろうの森藤沢大和自転車道ジョギングスロージョギングプロテイン

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