パソコン開こうと思いつつも、前回の記事がゴールデンウィークだという空きっぷり。仕事から帰ってきて、遅めの昼食後、睡魔に襲われてしまうんですよね。体が一番！ということで、このままブログはマイペースにやっていきます。
【目次】
手抜き弁当８日分
先日、高校の先生たちが中学校へ訪問する日が２日あったので、その２日はお弁当なし。そして明日からは、三者懇談の週に入るため、お弁当なしです。お弁当のこと考えなくていいのはすっごく気がラク♬
随分更新していなかったので、入れているおかずが何か分からなくなっています💧
手抜き弁当17日目
- ゆかりご飯
- 白身魚のフライ
- 星型冷凍ポテト
- たぶん煮物（右上の何？）
- たまご焼き
星型の冷凍ポテトは、トースターでチンすると、外はカリッ、中はしっとりします。私は食べたことないけど、息子に好評でした。
手抜き弁当18日目
- ゆかりご飯
- 餃子
- おかかピーマン※
- 星型冷凍ポテト
- ミートボール
- 目玉焼き
※作り方はこちら
めんつゆで無限おかかピーマン 作り方・レシピ | クラシル
手抜き弁当19日目
- ゆかりご飯
- スコッチエッグ
- 唐揚げ
- おかかピーマン
- ポテトサラダ
唐揚げとポテトサラダは前日の晩ごはんです。息子は冷凍唐揚げより、私が作る唐揚げの方が美味しいと言ってくれます♬
手抜き弁当20日目
- ゆかりご飯
- 冷凍肉コロッケ
- チキンナゲット
- 冷凍ちくわの磯辺揚げ
- にんじんのきんぴら
- ゆで卵
手抜き弁当21日目
- ゆかりご飯
- 唐揚げ
- 星型冷凍ポテト
- にんじんサラダ
- ゆで卵
手抜き弁当22日目
- ゆかりご飯
- ハンバーグ
- チキンナゲット
- ベーコンエッグ
- ひじき
手抜き弁当23日目
- ゆかりご飯
- ミートボール
- 鮭
- 冷凍れんこんのきんぴら
- 冷凍ちくわの磯辺揚げ
- たまご焼き
暑くなってきたので、自然解凍OKのおかずが役立ちます！
手抜き弁当24日目
- ゆかりご飯
- 餃子
- ミートボール
- 冷凍切り干し大根
- 星型冷凍ポテト
- ゆで卵
貧血検査結果
暑くなってきたので、貧血の検査に行ってきました。
12月に子宮を摘出したことにより生理もなくなり、すごくラクになりました。
術後の血液検査はなかったし、処方されていた鉄剤がなくなるまでは飲み続けていたので、貧血かどうか知りたかったんですよね。
鉄分を蓄えるフェリチンが少ないため、飲み続けることによって安定してくるので、しばらく飲み続けていました。
フェリチンの数値がいつも基準範囲の最低ラインである５より少なく「５未満」と書かれていましたが、今回はなんと、数値が範囲内になっていました♬
しかも「21」！
ヘモグロビンも去年は7.5だったのが、こちらも範囲内の13.0になっていました♬
食事もまともなものを食べていないから、鉄分を蓄えることができていなかったら、また貧血なんだろうなーと思っていたので、正直ビックリです！
すごい改善っぷりに医師も驚いていたし、顔見知りの看護師さんも喜んでくれました。
原因不明の口の痛み
口の中の痛みの原因を探るためにも貧血の検査をしたので、じゃあ、この痛みはなんなんだ？って感じです。
薬の効果がなかったので、三叉神経痛ではないことは分かった。
炎症もなければ白くもなっていない。もちろん、しこりもない。
頬の内側も歯茎もキレイ。
だけど、痛いのよー！！
うがい液で毎食後うがいしていても、改善されないから菌でもない。
じゃあ、なんなんだ？
結局いきつくところはストレスなのか？
今そんなにストレスを感じているとは思えないんだけどな。
気づいてないだけなのかな？
いつになったら痛みがなくなるのか。。。
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