おはようございます。
猫好き父さんは
世の中は
新型コロナ関連の
いろんな制限事項が
なくなり
もとに戻りつつありますね
ところが
猫好き父さんは
体重がもとに
戻りつつあるというか
少し太ってきています
副反応が長引いた
10日くらい続いて
いろんな意味で
行動が慎重に
なっているのが
原因かなあ
ウォーキングも
最低ラインの12,000歩を
キープするくらいなので
それも影響してるのかも
昨日、テレビで
竹内まりやさんの
特集を観て
いたく感動しました。
あ～、本当にいい歌だなあ。
日本のダイエットはこちら
今日の記録
体重：６５．８㎏（＋２．８）
BMI:２３．３
歩数：１９，４１４
腕立て伏せ：５０回（３４７日目）
ちょっと休憩
消費カロリー：２，０９６
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES：５，８６１．８９
今日の記録
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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