おはようございます。
猫好き父さんは
朝からりんごを食べることを
習慣にしています
元々はこどもの健康を
考えてこども優先で
食べさせていたのですが
猫好き父さんも
食べてみると
なんか調子が良いので
継続しています。
りんごの美味しい季節に
なりましたね。
日本のダイエットはこちら
今日の記録
体重：６３．９㎏（ー０．５）
BMI:２２．６
歩数：１２，７５４
腕立て伏せ：５０回（３４６日目）
消費カロリー：２，３１２
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES：５，８２０．４８
今日の記録
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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