世界ダイエット紀行
まだまだ続きます(笑)
今度はトルコから
マルメロダイエット。
皆さんマルメロってご存知でしたか?
猫好き父さんは初めて知りました。
このマルメロの生産量世界一は
トルコらしいです
このマルメロも
御多分に漏れず
ダイエット効果があるようです。
日本のダイエットはこちら
今日の記録
体重:63.4㎏(ー0.4)
BMI:22.5
歩数:16,566
腕立て伏せ:50回(288日目)
消費カロリー:2,538
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:4,940.85
今日の記録
milet(ミレイ)さん毎日聞いています、とても良いです。
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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