世界ダイエット紀行
お次は（そろそろネタ切れ？）
オーストラリアから
オージービーフダイエット
オージービーフ
まさしくオーストラリア産の
ビーフ、牛肉です
その他の国の牛肉と
比べてなにが違うのでしょうか？
そのあたりに
ダイエットの秘密がありそうな気がします
どうやら痩せるためには
たんぱく質とか鉄分が必要みたいで
それが豊富に含まれているのが
オージービーフの特徴という
ところみたいです。
日本のダイエットはこちら
今日の記録
体重：６２．７㎏（ー０．５）
BMI:２２．２
歩数：１３，２８０
腕立て伏せ：５０回（２４３日目）
消費カロリー：２，４３５
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES：４，３２８．２
今日の記録
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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