ホットヨガ 服装 gu

ホットヨガの服装で

私が最初に買ったのはguです。

私はユニクロ派なので、

普段guではあまり買わないのですが、

guにある

フィットネスシリーズに

格安のヨガパンツがあったので、

ついつい、買ってしまいました。

そのヨガパンツ、

なんと380円。

確か、定価は1,000円ぐらいだったのですが、

セールで380円になっていました。

guのフィットネスシリーズは

販売されている店舗が

限られているので、

私は止むを得ず

ネットで購入。

サイズは普段のMにしました。

そして数日後。。

届いた箱を

開けて、実際に履いてみると。。

ナンジャコリャー！

めっちゃきついです。。

ふくらはぎの時点で

すでにパツパツ。

無理やり、ぐいぐい

上まで引き伸ばしましたが、

足のパツパツ感が

気になってしょうがない。

ホットヨガ向けの服装を

探している方。。

guのヨガパンツを買う際は、

ぜひサイズアップしてくださいね。

ホットヨガ 体験 名古屋

名古屋でホットヨガ体験を受けるなら、

オススメは、

「ロイブ」です！

ロイブって、、、

実は私の通うスタジオ。。笑

女性専用のスタジオなのですが、

スタッフさん同士の仲がいいのが

伝わってくるぐらい

スタジオの雰囲気がいいんですよね。

生徒さんも

静かな感じの方が多くて、

居心地もいいですし！

私は名古屋で体験レッスンを2つ受けたのですが、

そのうちの一つがロイブでした。

もう一つのところも

レッスン自体は良かったのですが、

勧誘がきつめで。。

「今日、入らないと

もうこのキャンペーンは使えないから、

絶対入っといたほうがいいですよ！」

とかなり強い口調で言われました。

その点ロイブは

「ゆっくり考えてくださいね。

良かったら、また戻ってきてください♪」

と優しかった。

レッスン自体は両者とも

遜色なかったけど、

最後は人の良さで

ロイブに決めました。

ホットヨガ 行き帰り 服装

今日は完全に

マンデーブルーでした。

でも、明日はホットヨガ♪

そういえば、

以前、友人に

「行き帰りのホットヨガの服装」について、

聞かれたことがあります。

今は寒いので、

休日の場合、私は中にホットヨガウェアを着て、

レッスンに向かいます。

上はブラトップ、下はヨガパンツなので、

その上からセーターやジーンズを着ていきます。

ちなみに、会社帰りの場合は、

スタジオで着替えています。

私の別の友人は、

近所にヨガスタジオがあるようで、

「夏はヨガウェアに

Tシャツだけ着て、

そのままレッスンに向かうよ！」

と言っていました。

それは、かなり楽そう。。

私は自宅の駅から

2つ離れたところにスタジオがあるので、

ヨガパンツで電車に乗る

勇気はないかな。。

ホットヨガ 服装 ユニクロ

私はホットヨガで

常にユニクロのエアリズムを

着ています。

これ以上の服装が

未だかつて

見つけられません。

唯一の難点を言うと、

このユニクロエアリズム

単体で着ると、

体のラインが

ピターっと

見えてしまうところ。

ちょっと出ている

下腹部はそのままのラインで出てしまう。

気になる人なら、

きっとこの上から

Tシャツを着たりするんだろうけど、

ホットヨガのスタジオは

薄暗くて、

しかも、私の通っているスタジオは

女性専用なので、

まぁいっか。

この服装でも。

と思い、

そのままブラトップだけで

ヨガをしています。

私以外にも

ユニクロのブラトップを

つけている人もいて、

安心。

年齢が高めの方は、

ランニングタイプのブラトップが

人気のようですね。

若い方はキャミタイプのを

着ています。

ちなみに私は。。

キャミタイプです。

（どうでもいい）

ホットヨガウェア おしゃれ

おしゃれなホットヨガウェアが

欲しい。。

そう思い続けて、

はや１週間。

ついに、気に入ったのを

見つけました！

これ→ヨガウェア

おへそぐらいまで

隠れるから

背中が見える心配もないし、

柄もたくさんあって

選ぶのに迷ってしまいました。

色々悩んだ末、

決めたのは、黒ベースの

「ブラックスター」！

今持っているのは、

ネイビーのと、

白地に花柄のホットヨガウェアですが、

明らかに、

ネイビーの方が

足が細く見えるんです。

やっぱり、ダークカラーマジックって

あるんですね！

元々足がむくんで

太って見えやすいので

（というかちょっと太ってる。爆）

痩せて見えるのは

ポイント高い。

このホットヨガウェア自体

おしゃれなだけじゃなくて、

機能性も高いです。

伸縮性が抜群で、

美脚に見せる効果があるらしい。。

これは、今から

商品が届くのが楽しみです♪

ホットヨガ ダイエットブログ

このホットヨガダイエットブログを

立ち上げてまだ間もないですが、

ホットヨガのダイエット効果は

2ヶ月程度経った今、

以下の２点です。

●体重が1.5キロ減った

1キロぐらいはこれぐらいの期間で

上下することはあったのですが、

このマイナスが定着することを期待。

●むくみが改善して足が細く見える

これは正直体重よりも

嬉しい効果です。

私はもともとむくみやすく、

足がむくみすぎて痛くなるほど。

でも、ホットヨガを始めてから

朝の状態のほっそりした足を

ほぼ1日保てるようになりました。

●姿勢が綺麗になると、スタイル良く見える

これは意外だったのですが、

ヨガで姿勢は一番重要です。

レッスン中に綺麗な姿勢を

保つように意識していたら

私生活でも姿勢が凛としました！

そのせいか、

最近、「痩せた？」とか

「姿勢が綺麗だね」と良く褒められます。

ブログで自慢することでもないですが、

今までそんなこと言われたことなかったので、

内心めっちゃ嬉しかったです。

ホットヨガでダイエットって

奥が深い。

ホットヨガ 男性はちょっと嫌な理由

私が通っているホットヨガは

女性専用です。

でも、実は体験レッスンで

男女共有のスタジオにも行ってみました。

男女共有といっても

9割は女性で、男性は１割程度。

それほど気にならないかなーと

思ってましたが、

スタジオに陣取ると、

偶然、私の背後に

男性の方が座りました。

それは良かったのですが、

ヨガのレッスン中に

前かがみのポーズになると、

体験レッスンのトップスが

短かったせいか

背中が丸見え。

恥ずかしい！

トップスを必死に下の方に

下げていたら、

全然レッスンに集中できませんでした。。

きっとその男性は、

私の背中なんて一切興味もなく、

みていなかったんだろうと

わかってはいますが、

やはり、自分の近くに男性がいると

意識してしまいます。

その点、女性専用だと

安心できます♪