元KARAのニコルさん愛用青汁【オルチャニスト】成分調査で判明！成分が豊富！ダイエット効果は？
コロナ渦で運動できない女性に【オルチャニスト】
女性用のダイエットサポートが続々と登場しています。
ダイエットサプリ「オルチャニスト」は、新型コロナでジムに行けない人も、普段お仕事で忙しくて運動ができない人にオススメのアイテムです。
オルチャニストの特徴
特徴1 飲みやすい
ダイエットサポートは継続するのが、必須条件です。
オルチャニストは、苦い青汁とは違い、女性の好きな味のマンゴー＆オレンジ風味です。
特徴2 安全性・徹底した品質管理
GMP基準認定の資格保有の国内工場で厳しい基準で丁寧に製造されています。
国内生産で徹底した品質管理なので、安心して使用できます。
GMPとは？
・各製造工程における人為的な誤りの防止
・製品そのものの汚染及び品質低下の防止
・全製造工程を通じた一定の品質の確保
といった製造管理、品質管理基準のことです。
こうした基準をクリアした工場での製造によって「製品の安全性」や「一定の品
質」が保たれているだけでなく、品質についての徹底した管理・検査の実施によ
って、安全安心が確保されています。
特徴3 続けやすい価格
あまりにも高すぎるとハードルが高く悩むところです。
オルチャニストのご購入方法（定期購入）
定期購入
・初回内容量14包
・初回540円（税込）・・・通常価格5378円（税込）の90％OFF
・2回目以降は、1箱当たり37％OFFの4298円（税込）
・定期継続回数の制限なし（回数の縛りがありません）
定期購入によくある「○○回購入しないと解約できない」という回数の縛りはありません。
オルチャニストの配合成分と効果は？
成分1 豊富な発酵エキス
5種の雑穀パウダーと7種の穀物由来穀物麹、さらに220種以上の植物発酵エキスで体内環境をサポートします。
酵素の働き
健康美容成分を摂るなら、酵素を一緒に！
酵素は年齢と共に減ってしまいます。
酵素が少なくなると、せっかく効果の高い成分を摂取しても、体にしっかりと吸収されません。
成分の効果をしっかり発揮させるには、酵素は重要な成分です。
また、酵素やビタミンはおよそ50℃を超えると活性を失い、効力がなくなってしまいます。
オルチャニストでは、フリーズドライを利用しています。
ビタミン、ミネラル、酵素などの栄養価を加熱による変化を受けずに摂取できます。
成分2 青トウガラシ発酵エキス
毛細血管まで血行を良くして、体を温めて冷え性を改善してくれます。
成分3 食物繊維
食物繊維
食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がありますが、穀類に含まれるのは、ほとんどが不溶性食物繊維です。
腸の調子を整えるにはその両方が必要ですが、通常の食事からでは、水溶性食物繊維は一般的に不足しがちな栄養素といわれています。
オルチャニストは、両方の食物繊維（不溶性＋水溶性）を豊富に含むので、腸の調子を整える効果がとても高いといえます。
不溶性食物繊維
不溶性食物繊維のほとんどは、植物の細胞壁を構成している物質です
水に溶けないのですが、水分を吸収してかさを増す性質があります。
腸の内容物（便）のかさが増えると、大腸のぜん動運動が活発になります。
不溶性食物繊維の主要な働きは、便の移動をスムーズにして排便を促すことです。
また、腸内環境を整え、腸内の有害物質を体外に排泄する働きもあります。
水溶性食物繊維
水溶性食物繊維は、水に溶ける食物繊維で水分を含んでゲル状になり、腸管での余分な栄養素や有害物質を排泄する作用があります。
・水溶性食物繊維は腸内細菌のエサになり、短鎖脂肪酸の産生につながります。
・ブドウ糖の吸収を穏やかにする。
・コレステロールの吸収を抑制する。
・胆汁酸を吸着して体外に排泄する（胆汁酸はコレステロールからつくられるので、コレステロールの排泄につながります）
・ブドウ糖の吸収が穏やかになると、血糖値の急激な上昇が避けられ、糖尿病の予防につながります。
・食塩のナトリウムと結びついて便と一緒に排泄されるため、血圧をさげる効果もあります。
・便の水分量を増やしてやわらかさを保ち、腸を刺激することによって排便をスムーズにします。
・満腹感を得やすくして食べ過ぎを防ぐといった効果もあります。
オルチャニストには注目の水溶性食物繊維配合
・難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)
・イヌリン(水溶性食物繊維)
難消化性デキストリン
難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）には、食事に含まれる脂肪と糖に働き、食後に上がる中性脂肪と血糖値を抑える機能があります。
脂肪や糖の多い食事を摂りがちな方、食後に上がる中性脂肪や血糖値が気になる方に適した成分です。
また、お腹の調子を整えてくれます。
難消化性デキストリンとは、とうもろこしを原料とした水溶性の食物繊維です。
とうもろこしを原料とする、水に溶けやすく、体内で消化されにくい食物繊維です。
消費者庁や米国食品医薬品局(FDA)に安全であると認められた成分です。
難消化性デキストリンには、食事に含まれる脂肪と糖に働き、食後に上がる中性脂肪と血糖値を抑える機能が報告されています。
「おなかの調子を整える食品」として特定保健用食品（トクホ）の関与成分にもなっている食物繊維です。
イヌリン
世界で注目！腸内細菌のエサになって腸活に役立つ水溶性食物繊維「イヌリン」
腸内細菌のエサになるため、積極的に腸活に取り入れたい素材として注目の水溶性食物繊維です。
チコリの根やキクイモに豊富な「イヌリン」は、ビフィズス菌などの有用菌を増やす働きが高く、世界で最も使われている水溶性食物繊維です。
新タイプの食物繊維
肥満抑制、生活習慣病予防、免疫アップ、美肌など、全身の健康を支える腸。
腸の健康度を高める「腸活」が注目されるなか、日本では新タイプの食物繊維が登場。
それが、天然素材由来の水溶性食物繊維「イヌリン」です。
イヌリンとは、チコリの根やキクイモ、テキーラの原料であるアガベなどに多く含まれる食物繊維です。
ヒトの体の消化酵素では消化されないため、大腸に届いて働きます。
日本では難消化性デキストリンなどが使われることが多く、まだ耳慣れない名前ですが、世界では「水溶性食物繊維」市場の約6割をイヌリンが占めています。
水に溶けやすく、食品にしっとりとした食感や風味の良さをもたらすため、欧州ではチコリ由来のイヌリンがパンや乳製品などに広く用いられています。
そして、腸に届くと高い発酵性（腸内細菌のエサになること）を発揮するその働きについて、世界中で広く研究が行われている素材です。
イヌリンは腸内で短鎖脂肪酸を増やし、腸内細菌叢を整える
食物繊維には、水に溶けやすい「水溶性」と溶けにくい「不溶性」の2タイプがあります。
野菜や玄米、豆類に豊富な不溶性食物繊維は、便のかさを増やしたり、脂肪の吸収を抑制したりします。
一方、イヌリンなどの水溶性食物繊維は、大腸にすむ腸内細菌が好んでエサにし、その結果、産生される短鎖脂肪酸が健康に広く寄与することで注目されています。
短鎖脂肪酸は腸内を弱酸性にし、アンモニアなどの毒性物質を生み出す有害菌がすみにくい環境を作ります。
実際、ヒトを対象とした試験で、イヌリン摂取によって有用菌のビフィズス菌が増えたという研究や、血糖値上昇が抑えられるといった報告があります。
イヌリンが血糖値上昇を抑えるのは、食事でとった糖を抱え込み、穏やかな吸収にすることと、短鎖脂肪酸によってインスリンの分泌を高める消化管ホルモンGLP-1の分泌が高まるためといわれています。
こうした確かな働きがあることから、欧州ではイヌリンを含む食品に健康強調表示（ヘルスクレーム）が認められ、日本でも整腸作用、血糖値低下作用、中性脂肪低下作用などの表示が行われています。
イヌリンは腸の広い範囲で発酵パワーを発揮する
天然素材由来のイヌリンには糖鎖の短いもの、長いものなど、多様なサイズのものが混じっています。
人間も、細かくした食べ物のほうが食べやすいように、腸内細菌も、まず、短いサイズから食べ始め、長いサイズのものは腸の奥に進んで、そこにいる細菌に食べられると考えられています。
そのため、天然素材由来のイヌリンは長い腸全体でまんべんなく発酵するという特徴があり、有用菌がすみやすい環境を整えていくといわれています。
人の腸の温度や栄養状態を再現した「人工腸管モデル」でイヌリンの働きを調べると、イヌリン（チコリやアガベ由来の天然タイプ）は不溶性食物繊維（セルロース）や、特定保健用食品の成分としておなじみの水溶性食物繊維の一種である難消化性デキストリンと比べて、短鎖脂肪酸の産生を高め、有用菌であるビフィズス菌を大幅に増やすことがわかっています。
昔は、日本人は食物繊維リッチな食生活を送ってきましたが、現在では欧米化の食生活によって動物性のたんぱく質過多で食物繊維が不足する食生活になっています。
食物繊維が不足した食生活では、二次胆汁酸が発生しやすくなり、さらにこの二次胆汁酸が腸内に滞留し、大腸がんリスクを高めます。
一方、短鎖脂肪酸が増えると、二次胆汁酸の発生を抑制するのではないかと期待されています。
短鎖脂肪酸には、大腸上皮細胞のエネルギー源になって腸の動きをよくする、インスリンを働きやすくして血糖値を抑える働きのほか、過剰な食欲を抑えたり、交感神経節に作用して脂肪を燃焼に導く働きも見いだされています。
また、短鎖脂肪酸によって腸内が弱酸性の環境になると、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルが大腸から吸収されやすくなるという作用もあります。
このように、短鎖脂肪酸の産生を高めるイヌリンは、全身の健康アップを高める素材といえます。
短鎖脂肪酸の働き（酢酸、プロピオン酸、酪酸）
代謝を改善し、腸の若返りを担っています。
腸内細菌が餌を食べた後に産生する短鎖脂肪酸は、糖や脂質の代謝の改善をはじめ、全身の健康維持に関わっています。
短鎖脂肪酸は酢（酢酸）や乳製品（酪酸）に含まれています。
また摂取された水溶性食物繊維を、腸内細菌が分解されることでも作り出されます。
腸内細菌の中で、酪酸菌はプロピオン酸や酪酸を、ビフィズス菌は酢酸を生成します。
酪酸は、腸内で抑制性の免疫細胞（制御性T細胞）を誘導することで、炎症を抑制します。
また潰瘍性大腸炎やクローン病の患者では、酪酸を作る細菌が少ないことがわかっています。
腸管の状態は、皮膚の状態に影響すると考えられています。
そのため、腸管の炎症を抑える短鎖脂肪酸に、皮膚状態を改善する効果が期待されています。
酢酸やプロピオン酸は、吸収された後、血流に乗り脂肪組織に達して、脂肪細胞の表面にある受容体（GPR43）に結合します。
これにより、脂肪細胞の脂質の貯蔵が抑制され、脂肪組織への脂質の蓄積が抑制されます。
さらにプロピオン酸や酪酸は、交感神経の細胞表面にある受容体（GPR41）に結合します。
これにより、ノルアドレナリンの分泌が促進し、体温の上昇や酸素消費量が増加することで、体全体としてエネルギー消費が増加します。
これらの作用により、短鎖脂肪酸の摂取は肥満の改善に繋がると考えられています。
酪酸・プロピオン酸
酪酸のほとんどは腸管の上皮細胞のエネルギー源となります。
腸壁で免疫システムを調節し、炎症を抑える働きもあります。
プロピオン酸は肝臓や筋肉などの組織でエネルギー消費を高め、肥満を抑制する働きがあります。
酢酸
ビフィズス菌が多く作る「酢酸」は腸内を適度な酸性に保ちます。
殺菌作用もあり、大腸で腐敗を起こす悪玉菌の増殖を抑えます。
肝臓に運ばれ、脂肪肝の発症を抑制する働きもあります。
脳腸相関
なぜ、これほどまでに腸の大切さがよく話題となっているかというと、それは、腸が免疫・代謝・精神活動など、様々な生体反応に関係していることが明らかになってきているからです。
脳腸相関といって、腸と脳は24時間膨大な情報をやりとりしていて、それが心身の健康状態につながるカギを握っています。
つまり腸内環境が乱れると、全身に様々な不調を引き起こしてしまいます。
腸は「第2の脳」
腸は「第2の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークをもっていて、脳から指令がなくても独立して活動することが可能であり、脳がなく腸だけがある生物も存在します。
しかし、脳と腸は、自律神経、ホルモン、サイトカインなどの情報伝達系を介して、互いに影響を及ぼし合っています。
これが「脳腸相関」とされる概念で、脳から腸への情報伝達（脳→腸シグナル）と腸から脳への情報伝達（腸→脳シグナル）が一方的ではなく、双方向的に影響を及ぼしています。
ストレス応答としての脳腸相関の重要性がこれまでの研究の中心でした。
最近では、この脳腸相関における新たな主役として注目されているのが腸内細菌叢（腸内フローラ）とメディエータ―としてのホルモン、神経ペプチドです。
腸内細菌の存在は神経細胞の分化・成熟に必要で、腸内フローラの異常であるディスバイオーシスが脳に影響を与えることも明らかになってきています。
成分4 フェカリス菌
殺菌された乳酸菌です。
ヒトでの試験でアトピー性皮膚炎や金属アレルギー、花粉症症状の緩和や内臓
脂肪の低減、抗炎症作用があります。
また、フェカリス菌とは、もともと体内に存在する乳酸菌の一種です。
一般的な乳酸菌と比べて小さいため、狭いところまで行き届き、少しの量でも多くの菌を摂ることに適しています。
通常の乳酸菌と比べ約1/5サイズのフェカリス菌。
ナノ単位の小ささのために大量に摂取でき、より高いパワーが期待できます。
『乳酸菌のサイズは効果に関係あるのかな？』と思うかもしれませんが、実は、小さければ小さいほど腸での吸収や活性が優れています。
ヒト由来の乳酸菌だからやさしい
フェカリス菌は、もともと人間の体内に存在する乳酸菌の一種です。
そのため、体に無理なくやさしく働きかけます。
成分5 竹炭
デトックス効果が期待できます。
体内の有害物質や脂肪を吸着し、便と一緒に排出してくれます。
有害物質を排出することで、栄養の吸収率や代謝を高める効果が期待できます。
また、腸内で悪玉菌を増やす原因となる毒素を吸着してくれるので、善玉菌が増えやすい環境を作ってくれます。
成分6 酪酸菌
酪酸菌はプロピオン酸や酪酸を生成します。
プロピオン酸・酪酸
酪酸のほとんどは腸管の上皮細胞のエネルギー源となります。
腸壁で免疫システムを調節し、炎症を抑える働きもあります。
プロピオン酸は肝臓や筋肉などの組織でエネルギー消費を高め、肥満を抑制する働きがあります。
成分7 腹持ちを良くする成分
・グルコマンナン
・チアシード
・サイリウムハスク
グルコマンナン
グルコマンナンとはこんにゃくに含まれる成分です。
体内で消化されない食物繊維で胃の中で30分後に約10倍程度まで膨張するといわれています。
満腹感を持続して、食べ過ぎ防止を徹底サポートします。
間食防止にも効果があります。
また、ノーカロリーであることからダイエットに抜群に効果的です。
さらにセラミドという成分が含まれていますのでお肌に潤いを与えてくれて美肌効果も期待できます。
ダイエットしながら、美肌効果も得られるのは嬉しいポイントです。
チアシード
満腹感が得られる
少量だけで満腹感を得ることができます。
便秘解消
チアシードには食物繊維が豊富に含まれています。
美肌効果
チアシードには必須アミノ酸が8種類も含まれています。
アミノ酸は内蔵や筋肉を作ることで有名ですが、実は肌の潤いを保持するコラーゲンもアミノ酸からできています。
そのため、アミノ酸を多く含むチアシードを摂取することで、肌のキメやハリを整え、髪を美しく保つ働きをしてくれます。
ミネラル豊富
チアシードには数多くのミネラルが含まれています。
サイリウムハスク
サイリウムハスクには水溶性と不溶性の両方の食物繊維が含まれていて、しかもそれがバランス良く配合されています
また、お腹の中で30～40倍に膨らむという性質を持っています
水をふくんだときの膨張率が高く、サイリウムハスクには大きなダイエット効果が見込めます。
ダイエット効果（満腹感・満足感）
胃の中で 30倍 に膨らみ、あっという間に空腹感が満たされます。
過食症の方などは特に、無理なく食事量を抑えることができます。
便秘解消効果
サイリウムハスクには、嬉しい便秘解消の効果が非常に強いと言われています。
便をやわらかくし、腸の動きを活性化してくれます。
腸内環境改善効果
サイリウムハスクの食物繊維は、水溶性のものと不溶性のものの両方がビフィズス菌などの善玉腸内細菌のエサになります。
その結果、善玉菌が増えて腸内環境を改善する効果があります。
韓国式ダイエットサポート！オルチャニストのご購入方法
オルチャニストのご購入方法（定期購入）
定期購入
・初回内容量14包
・初回540円（税込）・・・通常価格5378円（税込）の90％OFF
・2回目以降は、1箱当たり37％OFFの4298円（税込）
・定期継続回数の制限なし（回数の縛りがありません）
定期購入によくある「○○回購入しないと解約できない」という回数の縛りはありません。
美容サポート
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読んでいただきありがとうございました。
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