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１歳が近くなってくると、どのお母さんも嘆いている「夜間頻回授乳問題」！！！
漢字が多いと少しかっこいいね。




夜に赤ちゃんが頻繁に起きちゃって、そのたびに授乳しないと寝てくれないという負のループのことです。




我が家の場合は21時には添い乳で寝かしつけ、1時と4時に泣くので添い乳で寝かしつけ。
文字にするとたいしたことないけど現実は簡単には寝てくれず、朝起きる頃には母ちゃんはヨレヨレ・・





あれ？？これ、添い乳が原因じゃね？？





と思ったので添い乳をやめるところからスタートしました！



最初の２日間は21時の添い乳禁止！
寝るときは寝室で座って授乳→一緒に横になってセルフネンネ
途中で起きるときは添い乳していました（笑）



時間はかかるけど上手にセルフネンネができるようなので、
３日目以降は夜間の授乳も
「娘が起きるたびに」から「明け方４時以降」に変更しました。



夜間プチ断乳１日目は日付が変わった頃に泣き始め
２時間ぶっ続けで泣き続けられました・・


・起き上がらない
・抱っこしない
・時間までは授乳しない

と決めていましたが、さすがに起き上がって抱っこしました。
嫌がられたので秒で下ろしましたが（笑）



結局この日は２時間泣き続けたのちに
泣き疲れて寝落ち！娘〜〜〜よく頑張ったよ〜〜〜




そして夜間断乳２日目は
ちょこちょこ起きたけど泣くことはなく（ダジャレか）
４時過ぎまで寝てくれました☺︎


山場といわれている３日目は、２時頃にギャン泣きしましたが
抱っこすることも起き上がることもなく寝落ちてくれました！！



今日が４日目なのでどうかな、、不安も楽しみもあります。。




セルフネンネはかなりマスターしたようで
夜寝付くスピードはかなり早くなりました。




息子は全く手がかかってないのでどうなることやら





23時まではお仕事頑張う！！





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