今日リワークで久しぶりにヨガのカリキュラムに参加。
筋トレと違って気持ちいい。
一通りやってのシャバーサナ（屍のポーズ）最高。
そのまま寝そう。
で夕方はジムに行きました。
一昨日から何故か1kg増えるという不可解なボディ。
困りますな。
先月コケた時に膝を痛めていたので、下半身のトレーニングを自重していたのですが、まあ大丈夫そうなので今日は下半身。
メチャメチャ太ももに効きました。
あと歩いていたら膝がヌケます。
相当効きました。
明日が怖い。
そういえば今夜から明日明け方にかけて月の大きさが今年で一番大きいそうです。
その名もスーパームーン。
しかも大阪天気いい。
今の時点でも大きい。
見上げたらー、スーパームーン♫
本当だったら満開の桜に大満月。
月見で一杯、花見で一杯。
ホントコロナが恨めしいですね。
今日は夕陽もキレイでした。
緊急事態宣言も出ました。
リワークやジムもどうなるか分かりませんが、とにかく手洗いとうがいは継続します。
できることをやっていきましょう。
