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お得な情報満載ブログです。 最新記事：2009/11/23 23:42 [くびれ美人] [吹き出物] [便秘は美容の的]
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うつ病と1年間向き合い、克服。その後残されたのは乱れた生活習慣によって生まれた肥満体系。体の中からキレイになるのが目標。運動ナシ、食生活変えるだけで2ヶ月で体重−4.8Kg・体脂肪率−5.9％に成功♪ 最新記事：2009/11/24 08:49 [休日はやっぱりだらけちゃう] [レストローズで初お買い物] [ブログテンプレ画像差し替えでイメチェン]
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ただ やせたいだけなのに トラブル続きの毎日。いい女になるのは 大変だわ 最新記事：2009/11/24 17:06 [モチベーション が 低下 33] [可愛くて 心配だけど 憎くて たまらない 34] [ぐーたらな 私 35]
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いつも、訪問ありがとうございます。
ズボラでバカ丸出しの私の、ダイエット奮闘記録です。よろしくお願いします。 | 189 |
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20歳の頃55kgだった体重が増え続けいい加減なダイエットでリバウンドを繰り返しMAX88kgまで行ってしまい30代後半にして本気で自己流ダイエットを始め３ヶ月で体調を崩すことなく20kgやせました 最新記事：2009/11/22 00:40 [ダイエット週間報告] | 115 |
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【一生続けられる】【金をかけない】【ストレスを感じない】3原則。13ヶ月で体重17.6キロ減、体脂肪率20.3％減。リバウンドせずキープ中！そのノウハウを全公開！痩せ魂を持て！！！！ 最新記事：2009/11/24 22:17 [ダイエットでdie（死）2] [ダイエットでdie（死）] [ジム3時間]
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メタボの旦那が、リバウンドを繰り返しダイエットを成功させた体験談を紹介。 最新記事：2009/11/24 05:35 [基礎代謝量] [やせるために筋トレ] [基礎代謝向上を目指して]
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第8位
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肌が弱く、油断すると太りやすい。少しずつ変えていけるよう「ゆるゆる」をモットーに食事内容と肌の様子を記録しています。 最新記事：2009/11/24 22:05 [１１/２２〜２４。今日はＰ（ピー）の話。] [１１/１８〜２１。これでいい、と決める。]
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４０歳を過ぎてメタボリック症候群になってしまいダイエットを決心して日記にしちゃいます♪（後戻りできないように！） (-^□^-) でもチョイ心配です！ | 70 |
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第10位
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４月１日ＯＰＥＮ♪
オーバー３０の三人娘が“１年後！今よりキレイな自分でいるために”必死でダイエット＆アンチエイジングにもがき苦しむ姿を綴る、新感覚でマニアックなリアルドキュメント風ブログ！？ 最新記事：2009/11/24 00:44 [237日目 （M寸／asami）] [236日目 （L寸／izumi）] [235日目 （S寸／ayumi）]
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第26位
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20代オタク女子が約一ヶ月でマイナス6キロを目指す、壮絶でもなんでもないゆるい戦いの記録。 | 20 |
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第27位
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ダイエットと禁煙とプロペシアを試した感想など 最新記事：2009/11/22 22:14 [レコーディングダイエット２０日目] [レコーディングダイエット１９日目] [レコーディングダイエット１８日目]
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第28位
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福岡⇔札幌で遠距離恋愛5年目"まる"の日記です。食生活の改善とサーキット式フィットネスで−30kg目指してます！７月末から始めて現在−10kg達成♪ダイエットを中心にまったりのんびり更新していきます☆ 最新記事：2009/11/20 23:50 [モチベーションが低下中。] | 18 |
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ただ痩せるだけでなくバストアップ、下垂対策までしてモテるカラダになりましょう！ようやく理想のカラダを手に入れた私が、効果のあったダイエット方法、メリハリＢＯＤＹになるまでのヒントをお教えします。 最新記事：2009/11/24 10:09 [ＩＫＫＯさんの２５ｋｇダイエット] [わきのハミ肉をバストにしよう] [ようこそ「究極のモテＢＯＤＹ」へ]
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第30位
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今は全く見えていない腹筋が見えるようにダイエットを始めました。
食事制限はせずに運動を行う事によって結果を出していきたいと思います！
定期的に写真も公開して頑張ります(^^)v 最新記事：2009/11/24 21:36 [雨はやっぱり嫌ですね(´･д･｀)] [食べ過ぎました（ゲボッ）] [第853回「しょうがを使った美味しい食べ物・飲み物」]
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第31位
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食べるのが大好き。でも実は過食症。
食べた美味しいものなどをご紹介。
ブログ初心者の食日記。独断と偏見で☆をつける勝手に評価もはじめました。 最新記事：2009/11/24 22:34 [ささみたんぱく質とグルメ検索 1200kcal] [沖縄の健康をいただく 1100kcal] [誓えば誓うほど 3760kcal]
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第32位
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今まで2度の失敗を重ね「続かない無理なダイエットは最初からしないほうがまし！」という妻の教えを胸に、理にかなった頑張らないダイエットを徹底追及！リバウンドよサヨウナラ・・・となるか？乞うご期待！！ | 15 |
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第33位
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顔文字・可愛い顔文字・表現別顔文字・行動別顔文字・2ｃｈ顔文字・ギャル文字・族文字・KY的略語(=ﾟωﾟ)ノ顔文字素材が大量の7000以上だよん(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟｯ!! | 14 |
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第34位
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最新記事：2009/11/22 02:14 [トマト] [ウクレレスタンド] [健康診断]
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第35位
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オス！お腹が出てきたメタボおやじがムキムキの腹筋を目指してダイエット中のブログだ。君のアクセスで僕の腹筋がムキムキに変わっていく様をご覧ください。 | 12 |
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ねこBOMBが目標体重を目指しもがき苦しみながらダイエットしていくブログです。TVやネットの知識から続けられそうな方法を厳選して実行。マイナス１ｋｇごとに画像公開! 目標体重で全身画像も!? | 12 |
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11ｹ月で17kgの減量達成！方法は運動とカロリーコントロール、でもおやつも外食もありの食べるダイエット！好きなこといろいろ楽しむ５０代専業主婦のきままな毎日♪最近は6kgのリバウンドで再チャレンジ中！ 最新記事：2009/11/19 12:04 [またも筋肉痛…] | 10 |
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第38位
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大学4年生22歳のブログです 最新記事：2009/11/23 19:51 [そういえば] [ＤＶＤ] [今日買った本]
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第39位
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中年太り男。ふとしたきっかけで自転車を始めました。荒川サイクリングロードをホームグラウンドに、せっせと漕いでます。 最新記事：2009/11/22 00:22 [とりあえずは…なしで。] [ちょっと、いや、かなりほっとしたこと]
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ウエスト９２ｃｍ、体脂肪率３３％になってしまいダイエットを決意 、出来るなら食べ物を制限せづ痩せたいのですが、どうなる事やら・・・・・・ 最新記事：2009/11/22 00:27 [昨日の結果] [今日の結果]
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第41位
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〜体脂肪１桁を目指すメタボリック王子の腹日記〜 最新記事：2009/11/23 23:54 [今日の腹] [今日の腹]
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第42位
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バナナダイエットを始めて一か月後の
結末は・・？ | 10 |
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【現在マイナス40kg達成＆維持中！】
食事制限→自転車→ジョギングで最大105kgから60kg台に！。頑張らないと痩せるわけがない！
愛する嫁と息子（20/3/21誕生！）のために健康体を目指してます。 | 10 |
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第44位
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「楽しく長く継続でき、効果もある」こんなダイエット方法を研究しながら、自らも挑戦中！日々の奮闘日記や新たに知ったダイエット情報など、書いております。 最新記事：2009/11/23 15:31 [ダイエット開始４ヶ月と１週間、体重測定です。] [小太りが長生き？メタボの考えが変わりました。] [食べて太るか太らないかは、時間次第？]
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ダイエット日記です。 痩せるメカニズムや 優れたダイエット食品、ダイエット方法なども 掲載していきたいと思います。 基本コンセプトは「楽して痩せる！」 です。 | 8 |
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ダイエットに関する記事、商品、器具などいろいろアップしています。 最新記事：2009/11/21 21:02 [リンク更新しました。] | 8 |
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写真でレコーディングダイエット。１日1300〜1500kcalを目安に食べたものを写真付きで記録しています。 最新記事：2009/11/24 22:12 [８０日目] [Kenon] [７９日目]
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ダイエット、コスメなど、女性なら気になる事＆疑問を解決していこうというブログです☆ 最新記事：2009/11/19 15:55 [初めての香水♪] | 7 |
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第49位
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どっぷりオンラインゲームに浸かって 気が付いたら リアルの自分を生きてなかった… 2人姉妹のだめだめママです(ﾉд-｡) 健全なゲーマーとなるべく 只今ゲーム禁止中! 日常の小さな喜びを 綴っていけたらいいなぁ 最新記事：2009/11/24 13:39 [PS3 FF13/FINAL FANTASY XIII トレーラー【高画質】] [FF8 「Eyes On Me」] [FF1 リメイクOP]
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ダイエット体験談とダイエットに関する気になる商品を紹介！ 最新記事：2009/11/23 22:55 [ﾀﾞｲｴｯﾄ中の禁煙に挑戦中] | 6 |
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日記
ダイエット日記(948)
