コツコツおかんです

前回の一瞬の夢「楽天ＲＯＯＭ」もあっという間に消えて

またいつものコツコツアンケートをがんばっているおかんです




昨日なにげにＴＶを見たのですが・・・

塩水洗浄(ソルト・ウォーター・バッシング)という食塩水を飲んで

腸を洗浄するようなダイエット法が流行っているようですが、

間違ったやりかたをしたりすると危ないみたいですね

私は高血圧（薬でおさえていますが＾＾；）なので特に食塩のとりすぎは、怖すぎます

大好きな麺類の汁も飲むなと医者に行くたびに先生に言われていますので



同じサイトの中でそのようなダイエットを進める記事と、危険！という記事があったりするらしいです・・・

ダイエットも間違えたやり方や、自分にあったやり方じゃないと危険ですよね

注意したいものです


私は少しずつ体重を落としていきたいので、コツコツ続けられるオリジナル運動や

生姜ココアミルク、着けて歩くだけパットなどコツコツタイプです


はじめたときから比べると少しづつ減ったりもどったりしながらも、

３ｋｇは確実に落ちあと目標２ｋｇです

しかし、その2ｋｇが動いてくれません

まぁ現状維持だけは、がんばろうとは思っていますが・・・無理もしたくないので



ってことで・・・

前からほしかったコレ買っちゃいました

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キッチンに立っている時間もダイエットしちゃいます〜