スルフォラファンは、生野菜にて
ブロッコリー・スーパースプラウト
『節酒の決意』が履行されていないことを綴った今、虚しい記事となりますが、ブロッコリーの新芽に含まれる「スルフォラファン」という成分が肝機能の向上にとても良いらしいのです。
以前、サプリメントのお試しで体験したことはあったのですが、生野菜として摂取することにしています。
３日に１度の摂取で良いらしいので、夫婦で無理なく続けている食習慣の一つです。ただ、今一度申しますが、肝機能の向上を目指すならまず、スルフォラファンの「摂取」ではなく、「節酒」ありきなんですけどね。
おやじギャグにて失礼しました。
ぼちぼち綴っていきます。
『節酒の決意』が履行されていないことを綴った今、虚しい記事となりますが、ブロッコリーの新芽に含まれる「スルフォラファン」という成分が肝機能の向上にとても良いらしいのです。
以前、サプリメントのお試しで体験したことはあったのですが、生野菜として摂取することにしています。
３日に１度の摂取で良いらしいので、夫婦で無理なく続けている食習慣の一つです。ただ、今一度申しますが、肝機能の向上を目指すならまず、スルフォラファンの「摂取」ではなく、「節酒」ありきなんですけどね。
おやじギャグにて失礼しました。
ぼちぼち綴っていきます。
