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3：00
昨日も、午前中は殆どベッドで、洗面は午頃になった。
夜中に起きているせいか、朝食後横になったらなかなか起き上がる気になれない。
逆になればいいのだが、それがうまくいかない。
今まだ３時過ぎだが、できれば夜中は眠っていたい。
昨夜は夕食後、23時前まで頑張ってMacに向かっていた。
その後ベッドに入り、途中で一度キ上がってトイレに行ったが、ベッドに戻り２時半後まで眠っていた。
頑張ってベッドにしがみついていればいいのだが、やっぱり起き上がってコーヒーを入れてしまった。
そんな事が自分で上手くできないのが情けない。
眠れないのではなく、すぐ目覚めるという睡眠障害、あまり気にせずにおこうと思うが、生活のリズムの変調は気になる。
左目に違和感がある。
Macの画面を見るときに老眼鏡を使うようになって、ぼやけるようになる目の疲れはなくなったが、何度もの寝起き時に左目目頭のヤニが気になる。
固い小さな塊で、指で取ろうとするがなかなか取れない。
そんな事を繰り返している内にばい菌が入ったのだろう。
抗菌目薬を点しているが、なかなか治まらない。
バナナがなくなるので、今日はスーパーに行く。
できれば心療内科に血液検査の結果を聞きに行きたいが、その気になれるかどうか分からない・・・
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