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トマトジュースの肌効果
2021/ 05/ 02
トマトジュースの様々な効果の中でも女性が気になる肌への美容効果はどのようなものでしょう。
赤い色のトマトが美白? とはちょっとビックリな情報なのですが、満更ウソでもないようです。
▼ トマトジュースの肌効果 ▼
トマトと言えばリコピンが代名詞のような成分
このリコピンは強力な抗酸化作用をもたらしてくれます。
紫外線などが原因の肌トラブルを抗酸化作用の強いリコピンが肌をキレイに保ってくれている、というワケ
ただトマトジュースにはカロテノイド色素が含まれていますので飲み過ぎには注意
トマトジュースの飲み過ぎで肌が黄色くなる可能性も・・・
何事もほどほどが良いみたいです。
このリコピンは男性の前立腺にも多く存在しますが、加齢とともに減少していきます。
40才以上の男性ではリコピンを継続的に摂取することで前立腺肥大リスクが35%抑制させる、とも言われています。
また前立腺ガンの予防の研究が報告されています。
※ 参照 → 知らない人は損しているトマトジュースの効果
▼ リコピンの働きと1日の摂取量目安 ▼
・ 子宮筋腫予防 5-10mg
・ 乳がん予防 5-10mg
・ 前立腺肥大予防 5-10mg
・ 前立腺ガン抑制作用 0-50mg
・ コレステロール抑制 5-10mg
・ 抗酸化作用 5-10mg
女性にも男性にも嬉しい成分のリコピンがたくさん含まれているトマトジュースがこちら
◆ 楽天 → 伊藤園 理想のトマト 900ml×24本（2ケース）
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