月曜コース

今日の散歩は月曜コースです。

いつもの公園を歩いていると、今日も空から白鳥の声が聞こえてきました 

今日は数が多くて、一列に並んでいますが、外灯が邪魔です。

もう一枚撮りましたが、ちょっとタイミングが遅かったです 

でも、肉眼ではしっかり見ることが出来たので良かったです 

今日の血圧
朝　112-79（心拍数 60）
夕　131-87（心拍数 58）

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