もしあなたがまだ、スコア100の壁を
超えられていないなら、
「体重移動」は一切忘れてください
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はいっっ???て感じですよね・・・。

ゴルフ初心者の方も必見ですよ

というのも、体重移動をしようとして
ミスを誘発している人がとても多いから。


体重移動は、たしかに大事です。

でも、ほとんどの人がやり方を間違っています。

右へ左へ体重を載せ替えようとして、
ふらつきます。

結果、ジャストミートせず
ミスショットになるのです。


ではどうすればいいかというと、
体重移動は一切意識しないこと。

意識しないでも、普通に、
軸を中心に回転するだけで、
体重移動はできているのです。


この練習は、簡単です。
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まず、クラブを持たず、
両手のひらを前へ向けて、
顔の横へ持ってきます。

肘が曲がって小さなバンザイを
しているような格好です。

この状態で、上半身をひねります。

上体の右半分を後ろに引き、
左半分は前に出ます。

背骨を軸として回転するような感覚です。

この上体で、いちにいさん
のリズムで動かします。
リズムはやっぱり大事です
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動画での説明のほうがわかりやすいので、
こちらのページ中ほどの説明を見てください。




この動きの中で、すでに体重移動が
できています。

これ以上無理に意識しすぎると
下半身がふらつき、ミスを生みます。

だから、もしあなたが100オーバーが
アベレージなら、体重移動は一旦忘れてください。



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