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田園風景と都会の雰囲気も満喫・空が広い
子育てしやすい・保育園&幼稚園が多い
ベーカリー&スイーツ店が多い・物価が安い
氷川神社に守られている
これが別称『彩の国』さいたま!
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昨日は心療内科の受診日。旦那様に付き添ってもらって病院へ行って来ました。この所の寒暖差や目まぐるしい天候と気温の変化で体調不良の人が多いのか病院は患者さんで一杯。咳をしている人が結構いましたね。院内なので勿論、マスクはしていますが気になりますよ。麻疹とかインフルエンザとかコロナとかありますから神経質にもなります。
私が現在飲んでいる薬は1種類ですが、心を落ち着かせて向上心を促進する効果があるものです。寝る1時間から2時間前に飲みます。すると寝る頃に丁度眠くなってくるので、ちょっとした睡眠導入剤的な役割もしてますね。が、それも不安要素があったり、いらいらしてしまうと効果が薄れるんです。如何に心を落ち着かせられるか、平穏な時間を過ごせるかが鍵。
精神疾患を患っている人とか自律神経失調症持ちの人は大変な毎日が戦っているようなものです。ちょっとした変化で体調を崩したりしますからね。しかも全てが体の内側で起こっている事です。怪我とかと違って、いずれも表面化しないものなので世間的に理解されるのは難しいですね。私の場合は1週間以上に渡って緊張状態が続くと腕に発疹が出るので表面化すると言われれば、する方でしょうね。発疹が出たら強いストレスがあるというサインですから。
過去を振り向かずに今日と明日を、どう過ごそうかに集中して明るく前向きに‥が基本ですね。
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私が現在飲んでいる薬は1種類ですが、心を落ち着かせて向上心を促進する効果があるものです。寝る1時間から2時間前に飲みます。すると寝る頃に丁度眠くなってくるので、ちょっとした睡眠導入剤的な役割もしてますね。が、それも不安要素があったり、いらいらしてしまうと効果が薄れるんです。如何に心を落ち着かせられるか、平穏な時間を過ごせるかが鍵。
精神疾患を患っている人とか自律神経失調症持ちの人は大変な毎日が戦っているようなものです。ちょっとした変化で体調を崩したりしますからね。しかも全てが体の内側で起こっている事です。怪我とかと違って、いずれも表面化しないものなので世間的に理解されるのは難しいですね。私の場合は1週間以上に渡って緊張状態が続くと腕に発疹が出るので表面化すると言われれば、する方でしょうね。発疹が出たら強いストレスがあるというサインですから。
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