先日のこの記事で購入したことを書いたワンダーコアツイスト。
→ついに買っちゃいました！
しかし、なかなか開封する時間がなく
しばらくの間はただの荷物、になっていました。
この週末、やっと開封したので、
第一印象含めレポートします。
開封してみた
私が購入したのは「ショップジャパン 楽天市場店」。
リバーシブルマットとのセットで税込18,144円でした。
届いたものはこんな箱。
これは輸送用の段ボールでした。
あまり意味がないかもしれませんが、
ノートパソコンと大きさを比べてみました。
開けてみると、色鮮やかな箱が現れました。
妻のリクエストにより、新色のブラウンを購入しました。
一緒に買ったマットが見当たりませんでしたが、
中身を取り出すと、本体と一緒に入っていました。
ビニール袋にこんな風に入っています。
ビニールから取り出します。
ブラウンは想像以上に落ち着いた色でいい感じです。
付属品はこれだけです。
右側の黒い帯はツイストしたいときに使うバンドです。
各部名称はこんな感じです。
アームを折りたたむときは、スプリングノブを動かします。
組み立ては特に必要なく、梱包材を外したらすぐ使えます！
マットの上に置いてみました。
ブラウンを選んで大正解でした。
ワンダーコアツイストの使い方
この状態のままで、すぐに使うことができます。
普通の腹筋をするときは、以下のやり方が勧められています。
同梱されていた「エクササイズガイド」から引用しますと
・しっかりあごをひいて、腕は胸の前でクロスする
・息を吸いながら5秒かけてゆっくり倒れる
・息を吐きながら5秒かけてゆっくり戻る
使ってみた感想
まずは、おすすめの方法の通り運動してみました。
やってみると、起き上がるときにかなり負荷がかかります。
腹筋が弱い人は、CMや上の写真のように完全に後ろまで倒れると
戻って来られないかもしれません。
無理しない程度まで倒れて、ゆっくり戻す。
それだけでかなりの負荷が腹筋にかかります。
これは毎日続けると効果が期待できそうな気がします。
1セット30秒で行うことが勧められていますが、
これも一度にセット数を増やすと、筋肉痛を起こしそうなので
慣らしながら少しずつ増やしていくのがよさそうです。
ツイスト運動のやり方はまた別の記事を書きたいと思います。
購入するなら
ちなみに、ですが、今回私が購入した直後から、
「半額セット」キャンペーンが始まりました。
楽天市場では、私が購入したセット＋タニタの活動量計付きで
税込17,064円と、1000円以上安くなってしまいました・・・。
しかも2年間の延長保証がプラスされて計3年間の保証付き。
今購入したほうがお得なのは間違いありません・・・orz
その他、ショップジャパン公式サイトや直営のサイトでも
キャンペーンを実施中ですが、どうやらサイトによって
微妙に内容が違うようです。
下記いずれのサイトでも購入できますので、購入するなら
比較して自分に合ったセットを選ぶことをおすすめします。
